■100点の自分じゃなくてOK

おはようございます！
今日は土曜日。福岡は雨予報です。

桜も開花し春本番ですね！

早速今日のテーマは

【100点の自分じゃなくてOK】

です。

自己肯定感っていうのは

100点の自分でも0点の自分でもOKだ

ということです。

100点でも0点でもOKって言えない人は
自分の100点ばかりみて、0点を見ようとしません。

過去の自分はそうでした。

100点の自分ばっかり見て、ダメな自分を見ない。
ポジティブな自分ばかり見て、ネガティヴな自分を見ない。

徹底的に0点、ネガティヴに対して背いてました。

が、0点の自分も受け入れる。
ネガティヴな自分も受け入れると
別に100点でも0点でも自分は自分じゃん。

ってなって生きやすくなりました。

100点も自分、0点も自分

これをしっかり受け入れるといいですよ！

ではいい休日をお過ごしください！
また明日！

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物事の捉え方や、意味づけの仕方を少し変えるだけで

今までストレスを感じてたり、不安になってたことが

クリアになったりします！

色々悩まれている方の
見方でいたい。

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