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golchiki
よくわかっていないこと、たくさんです
１日１日が早い・・・皆様、素敵な１日に☺️
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私ごとで恐縮ですが、先日人生で初めて腰痛を発症しまして。
これまで、生理の時に腰を痛めたことはありましたが、重だるい感じ。
一方、先日の腰痛はピキッと痛い・・・
痛みの種類が違うんだろう、と思いました。
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そんなこんなで、接骨院に行って体をみてもらいました。
元々肩こりがひどいとは思っていましたが、結果、
・骨の位置がずれている
・肩・腰→首・背中の順に張りがある
ということだったのです。
え、腰！？と驚きを隠せなかったんですよね・・・
自分で全くノーマークだったので・・・。
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そんなこんなで、定期的にメンテナンスをすることや
素人判断をせずプロに見ていただくことの大切さに気づくきっかけをいただきました。
わかっているつもりで見当違いなことが沢山ある。
まだまだ知ってわかって、楽しい面白いと思えることが身近には沢山あるのだ、思い、楽しく毎日過ごしていきたいと思います٩(^‿^)۶
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今日の朝のスタンドFMの放送では、健康のために最近の身体のメンテナンスのことをお話ししております🍀
もしよければ、お耳寄りいただけますと嬉しいです🦻
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では、今日はこのあたりで✍️
本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾
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本日も素敵な１日をお過ごしください🌱
本日の音声配信
#かぁちん#感覚人間#ワーママ#シンママ#毎日note#note毎日更新#仕組み化#継続 #スタンドFM #朝まるカフェラジオ
vol.361
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