怒ってないつもりだけど
昨日釣りに行ったんです🎣
さっぱ、というお魚が釣れて、アジとの違いを知り、１つ賢くなった💡
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昨日、「２４時間怒らないチャレンジ」というものにチャレンジしてみました。
きっかけは音声配信プラットフォームvoicyのこちらの放送をキッカケに。
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目標は、24時間息子に怒らない。
ついつい、「もう」とか「こら」と言いがちな自覚はありましたので、まずはそれをストップすることから。
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途中までは順調でしたが、夜、宿題をしている中で事件勃発。
最終的には、怒ってしまいました・・・。
怒っていないつもりのことまで息子には怒っていると思われているのがイヤでイライラとし始め・・・💥 ポカーン 🤯
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・・・詳しくは朝のスタンドFMでお話しております。
とにかく、私は、注意や指摘のレベルのことが怒っていると捉えられるのが嫌なようです。
伝え下手なのかな〜・・・と反省。
この反省を生かして、この１週間、怒らないチャレンジを続けてみることにしました。
今日朝の放送にいただいたコメントで、表情や声のトーンに注意しています、といただきました。
冒頭のサムネイルのように、もしかすると表情が険しかったりするのかもしれない・・・ということで、今日は伝えている時の自分を客観視することを意識したいと思います。
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余談。
途中までは順調だった中で気づいたこと。
息子が逆になんかイライラするという不思議現象。
ホルモンバランスのせいかしら、と思うぐらいだったのは、私の見方の問題、それとも、いつもよりイライラしていたのかな・・・🤔
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では、今日はこのあたりで✍️
本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾
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本日も素敵な１日をお過ごしください🌱
本日の音声配信
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vol.350
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