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【年末年始はぎっくり腰にご注意❗】
《年末年始にぎっくり腰が増える理由と、予防する簡単ストレッチ》
クリスマスも終わって、今年もあと1週間を切りましたね😃
この時期になると気を付けたいのはぎっくり腰です😅
これは寒くなるということではありません🥺
ちゃんとした理由があるんです。
その理由とぎっくり腰を予防するストレッチをご紹介します😃
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https://youtu.be/siZStKt-YpQ
ぎっくり腰を繰り返す方や、慢性的な腰痛でお困りの方は是非、ご覧下さい😃
年末年始をぎっくり腰にならないように楽しく過ごして下さいね😃
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・腰痛がなかなか治らない
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・生活習慣が悪くて腰痛が治らないのかも…
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腰痛の原因になる筋肉は全身にあります。
原因の筋肉も人によって様々です😳
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腰痛は普段の姿勢の悪さが原因となり、偏って筋肉を使いようになり、痛みが生じるようになります😥
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😄からだとこころを整える整体処の想い😄
体と心は一体です。どんなに良い施術をしても、私の話し方や振る舞いが悪いと、あなたの心にマイナスの感情が出て、良い施術結果は出ません。
施術の効果を十分に出し、あなたの心の健康にも貢献したい想いで、少し長いですが、この店名に致しました😄
😄院長・船橋昇平のミッション👍
【堺・なかもずから腰痛で悩む人をゼロにする】
【慢性腰痛は正しい評価と治療で必ず治ることを知ってもらう】
【痛みの改善に正しい運動を行うことの大切さを知ってもらう】
🖥️オフィシャルサイト💻
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http://www.karada-kokoro-seitai.jp
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地下鉄なかもず駅からの写真でご案内しています😊
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