ダイエット飯すぎる。ハマご飯さんのレシピ『究極のてりたまウインナー』
SNS総フォロワー7万のハルト（@haruto_diet）です。
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ハマご飯さんの新レシピ『究極のてりたまウインナー』がとっても美味しそうなダイエット飯だったのでシェア。材料から糖質とたんぱく質を計算してみました！
これ絶対うまいやつ！ハマごはんさんのお手軽レシピ『究極のてりたまウインナー』
— 陽翔🔥HARUTO｜低糖質・高タンパク (@shiru2_toshitsu) January 5, 2025
材料から計算すると、
✔ 糖質：約10.5g
✔ たんぱく質：約31g
低糖質・高タンパクのダイエット飯！秒で完食してしまうというのも納得です🤭https://t.co/Xn7P9UM6Fq https://t.co/26W4oIpGIy
これらの材料から計算すると、
✔ 糖質：約10.5g
✔ たんぱく質：約31g
です。
まさに低糖質・高タンパクなダイエット飯！手軽に作れるのでぜひ試してみてくださいねー！
🔻-15kg減の鬼リピダイエット食 2選
最後に自己紹介させてください
【72kg→57kg減量成功】
✔ 3ヶ月で-10kg！最終目標-15kg達成
✔ SNS総フォロワー7万（@haruto_diet）
✔ note1250万ビュー
✔ コンビニのダイエット食品情報多め
✔ ダイエットは食事8割：運動2割
✔ 低糖質・高タンパク食
✔ 10年以上リバウンドなし
✔ お腹いっぱい食べて痩せる
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