それは違います。糖質制限中はお肉をたくさん食べても大丈夫！と何度も言っていますが、嘘ではありません。だけど、ダイエット以前に健康を考えたらバランスの良い食事をとるのは当然のことですね。お肉をたくさん食べるのは良いですが、栄養バランスを考えて野菜も魚もしっかり食べましょう！