ストレスで糖質を過剰摂取🔥実はストレスを受けると炭水化物の量が増えるという研究結果があります。
被験者に（ストレスを与えるため）スピーチを行ってもらい、ビュッフェ形式の食事をとってもらったところ、スピーチをしていない場合に比べて炭水化物の量が平均34gも増えたそう！増えすぎ😨