マインドをゆるふわに
今日は
はじめての
【おふろの王様】
というスーパー銭湯に♨️
いつも通り迷子になりながら(笑)
予定より1時間半遅くに無事到着。
大きな湯船で遊びながら、
自宅のお風呂でしている通りの
【三分の一の解放運動】
を自身に施術する。
【三分の一の解放運動】
とは
今まで自分が
・自身の體に触っていた力加減を三分の一に弱める
・自身の體を撫でる速度を三分の一に落とす
大まかに言えばこのようなものです。
僕が不安な時、
僕の心は愛の確かな実感を求めます。
この時というのは、
たとえば
・確かな名の通った企業に勤める事を求める
・夫婦関係のような法的に(目に見える)確かな関係性を得て安心しようとする(実感しようとする)
・地位・名誉を求める
のようなマインド(心・思考)にとっての確かな実感を欲します。
(※魂はスピリット。心は脳みそ由來のマインドです🧠)
そして、
このような時の僕は
必ず體に力が入っております。
自身の肌に触れる力はとても強い。
そして
體を撫でる・さする速度はたいへん速い。
リラックスをしようと
自身にマッサージを施しても
マッサージをしているという
確かな【やったった感】(実感)が欲しくて
“痛い“所ばかりに集中して
痛くても我慢してマッサージし続けたり、
せいぜい“痛氣もち良い“まで行っていました。
触れられる力も
触れる力も圧倒的に強い時、
かえって
體から精神までマインド優位に覚醒してしまうのです。
體を弱くタッチして
撫でればスピリット覚醒。
(マインドのリラックス・マインドからの解放)
(※眠くなります🥱)
體を強くタッチして
擦ればマインド覚醒。
(収縮による緊張)
(※実際に目が覚めます👀✨)
承認欲求が出ている時なども、
そこには必ず
『愛を実感したい』という
強い思い(不安)が在ります。
しかしながら
目に見える実感と
スピリットの望みは違うことから、
たとえ
素敵な人と結婚ができたとしても
愛の実感は得られないのですね。
そのような時に、
自分で氣がつけたなら
おすすめなのが
【三分の一の解放運動】となります🍀
理想的な目標として
たとえば
肌に触れるか触れないかくらいで触る
というものが在ります。
しかし
はじめの内からここを目指すと
かえって力んでしまうのです。
力が入ると體も心も収縮と緊張状態になりますから逆効果に。
(僕は経験者なので知っています😊)
ですから
今までの自分の力や速度の
自分なりの三分の一で宜しいかと。
少なくとも
僕はそのように行って参りました。
始めてからまだ半月も経っておりませんが、
既に自然と触れるか触れないかくらいの力加減になりました👍
何かにすがる時。
たとえば恋人にすがる。
すがるとは執着。
こういう時も
不安や恐れの為に
頑なに握った手を離せない。
➖手放せない➖
力むのは
実感を手放したくないから。
確かな実感を失う不安。
それが恐れ。
【三分の一の解放運動】
を行うことは、
スローセックスを自身に行うような
究極のセルフラヴです。
スローセックスには
➖受容と癒しと肯定➖
が在ります。
それを僕自身に対して行って
実験しているのですね。
愛の無限性とは
その不確実さによります。
不確実ですから未確定なのです。
完璧が無いからこそ
無限に可能性が拡がっている。
即ち
それは愛が自由で在る
ということを示しております。
この愛の世で
ベストなんて尽くせない。
完璧が無い以上、
ベストとは幻です。
僕たちが出來得ることとは
ベターを出し続けることのみ。
より良く
より生きやすく
より幸せに
より団欒に
より平和に
より理解を
聖長とはこういうものだと思います。
ですから
聖長に終わりは無い。
誰しも終わりのない道の途中にいる愛する仲間なのですね☺️
終わりというゴールは無い。
ですから
聖長の過程が大事となります。
目的地が無い。
しかし聖長の目的は在る。
道を歩いて行くその道中こそが目的なのです。
なのでね☺️
日常というこの“今“こそ
大切なのです🌈💎✨
これからもう一回お風呂に入り直すか、
それとも帰るか。
外は雨だからなぁ。
こんな日常の悩みが
僕にとって愛おしいのです🥰💞
またね🌳
チャオ👋🤠
祭統 白宇
SHIR㊉W
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