【双極性障害】冷えた物に注意

自律神経の乱れが原因で夏は双極性障害が特に悪化していた。

内臓が冷える

冷たいものを食べたり飲んだりすると体が冷える。内臓も同じく冷えるため、その活動が鈍ってしまう。体温管理が難しくなり、寒くても手汗をかいてしまう。

常温で飲む

内臓を冷やさないためにも、冷えた食べ物や飲み物を避けて夏でも常温のものを摂る。とにかく内臓を冷やさいようにしたい。

まとめ

内臓の調子を整えるために冷たいものは避ける。