血糖コントロールが人類を救う

血糖コントロールは人類を救います。

大袈裟に感じるかもしれませんがこれは本当で、逆の表現をするとつまり血糖コントロール不良で亡くなっている方が大勢いるということです。

血糖なんて興味がないという方は少なくないと思いますが、太る原因とか老化の原因が血糖コントロールにあると言われるといくらか「自分ごと」として感じられるのではないでしょうか。

なぜ血糖が太る原因になるのかというと、それは血液中に漂っている脂肪の成分が、血糖と結びつくことで中性脂肪になるからです。

ですので、「脂質を食べると太る」という理解は不十分で、「血糖が高いときに脂肪が蓄積される」と理解する方が、体型の維持を考える上では有用です。

このような基礎的なことや応用的な知識を、個々の体質に合わせて理解し活用していくことが健康の維持には重要です。

イグザルトでは血糖のコントロールに関して、アスリートから疾病予防まで幅広く指導しておりますので、ご興味の方はTwitterまたはInstagramのDMからお気軽にご相談ください！