うつ病と不安障害といじめのPTSDのカウンセリング2024/08/09

いつも通り10分前に心療内科へ着き受付を済ませて待合室で汗を拭いたりしてたら、〇〇さん…〇〇さんとカウンセラーさんに呼ばれてた、完全に油断してた予約時間の5分前だがカウンセリングスタート

まずは報告、精神障害者年金の受給権を取得した年金証書を持って行き見てもらった
早くてビックリしていると話しただけで長くは話さなかった

火曜日に父が午後から病院に行くからと言われていたが、行かないと父が言ったので突発的に母の施設へ行ったことを話した
精神安定剤（抗不安薬）を頓服し忘れてバスに乗ったが大丈夫だったと話した
母の入所施設へ行き母と話したら…〇にたいと母から初めて聞いてメンタルが参ったと伝えた
私と母は似ていると話したらカウンセラーさんから、どこが似ていますかと質問を受けて人間関係が下手で苦手で自分が我慢すれば良いという考えで途中で諦めてひきこもる所と答えた

カウンセラーさんから父のことを質問された、話し掛けられて嫌だと言っていたが今もあるかと聞かれて…今は無いと答えて一人暮らしをしていると思っている、餌をやらないと〇ぬから関わっているペットみたいと説明したが怖いな自分の答え
帰って思い出したが父から話し掛けられてイライラして早く〇ねばいいと思っているのでイライラしていると次回のカウンセリングで訂正しなければな

父はどんな人かどこが似ているかと聞かれて、父はギャンブル
競輪とパチンコパチスロで、生活出来る金を渡せばいいだろうの考えで母が苦労しているイメージで私はギャンブルをやらない
似ている部分は、父は学校を卒業間近で辞めた所、就労移行支援施設を辞めたところが似ているのではと話した

カウンセラーさんからは父との件、母との件と分けられるといいでしょうと言われた
それと両親がモデルとなっているので今後話しを聞くかもしれませんと言われたが別に何の問題もないし自分を知れるならありがたい話
両親から得られにくかったことを知る、どこに何があるかを知って行きましょうとカウンセラーさん

突発的な行動についても聞いたら、カウンセラーさんからは母の施設に突発的に行くのは問題ない、ただ突発的の前で考えるとか立ち止まる方がいいでしょうと

私が昨日の地震で調子を崩したと話したらカウンセラーさんも気持ちが悪い感じですよねと何気ない会話だが、とても安心したからカウンセラーさんと地震の話が出来て安心出来ましたと話したら笑顔でそれは良かったですと言われた
ありがとうございますと挨拶をしてカウンセリングルームから退室した

主治医の先生との診察というよりも報告が強いかな
精神障害者年金の受給権を取得出来ました、診断書ありがとうございますと伝えたら、精神的にゆとりが出来るといいですねと言われた、本当にそうだなギリギリで生きているもんな
精神安定剤（抗不安薬）はまだあるので今回も処方してもらわずに睡眠導入剤2種類を処方で前回と同じ
いつもありがとうございますと挨拶をして退室した

支払いを済ませて受付の方にありがとうございました、失礼いたしますと言って処方薬局へ向かった

処方薬局でお薬の話しをして、どんな症状がありますか？と聞かれて2時間位身体が重く動けないことがあると話したら抗うつ薬はと聞かれて主治医の先生から精神安定剤（抗不安薬）に抗うつ効果が含まれていますからと言われたからと説明した
精神安定剤（抗不安薬）を頓服ですね、無理せずに頓服してくださいと言われた
抗うつ薬について主治医の先生に聞いてみるかな

また1週間後に通院です、暑い日が続きますので皆様も心身ともに御自愛ください