体調管理にマッサージは欠かせない

みなさんおはようございます。みなさんは仕事の疲れをどうしていますか？疲れの取り方は様々あるでしょうが、私は月に1回のマッサージを欠かしていません。肉体労働であり、かなり疲れが溜まるため、マッサージを受けないと体が痛くて仕事の効率が非常に悪くなります。その辺を考えて体調管理をしています。

ただ問題もあって、マッサージを受けるにも結構お金がかかります。いつも２時間のロングコースを選ぶため、１万円ほどかかってしまいます。それでも、疲労が原因で労災などを起こせばそれ以上の損害が出てしまいます。そこから考えれば、１万円で労災を未然に防げると考えればそれほど高いものではありません。こうした理由から私は体のメンテナンスも兼ねてマッサージを受けています。

年齢を重ねるごとに疲れも取れにくくなりますが、それでもマッサージを受ければ１ヶ月ほど大丈夫になります。その一か月でまた仕事が順調にできるようになると考えれば、かなりコスパもいいでしょう。あとマッサージ師も同じ人にやってもらった方が良いかと思います。どこが疲れやすいとか、強さなどデータを作ってもらって、それに従った施術してもらうとより効果的です。そのため私はチェーン店などではなく、個人のマッサージ店に行きます。そこのオーナーじきじきに施術してもらった方が、後々データも蓄積できるため、効果的です。さらにそうしたオーナーのお店だと、家賃とかの関係で割安で受けられます。そうしたこともメリットになるでしょう。

というわけで私は体調管理のためにマッサージを欠かさないようにしています。結構これに関してはお金がもったいないなんてこと言う人もいますが、先ほども言ったように、怪我防止の目的もあるので、そのために必要な費用と割り切れば別に高いものではありません。長く仕事をしようと思えば、仕事時間の削減はもとより、こうした体のメンテナンスも忘れないようにしたいものです。

それでは今日はこれにて。いつも読んでいただきありがとうございます。