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あさみ/鍼灸治療院ASSA
2023年8月26日 00:05
8月23日は8月23日は二十四節気の処暑(しょしょ)でした。暑さが少しやわらぐ頃のことで朝夕には涼しい風が吹き、過ごしやすくなると言われています。…の、はずなんですが今年はなかなか暑さが和らぎそうにないですね。長引く猛暑にそろそろ体力も限界な人も多いかもしれません。ヘロヘロでバテバテなそこのあなた。美味しい季節の果物からパワーをもらってみてはいかがでしょ
2022年10月9日 12:39
昨日は二十四節気の寒露でしたね。露が冷たく感じられる頃のことで空気が澄んで、月の明かりがより一層輝いてみえる時期です🌕️✨秋の夜長についつい夜更かししたくなりますが、秋～冬は早めに床について夜にぐっすり眠るのが大切。なぜなら、秋は「冬に向けて支度をする季節」だからです❄️寒い寒い冬が来る前に夜にしっかり体を休めて、体力を温存しておきましょう。ただし、日中は
