シゲ 2022年1月20日 08:01 おはようございます。昨日はご心配をお掛けしました。昨晩は ちゃんと眠剤を飲んで、グッスリ眠れました。寒くてなかなか起きられんかったけど...。朝活は散歩だけに。太陽に向かって深呼吸しました。気持ち良かったです。今日もできるだけ身体を動かして、口角を上げて笑顔でいきましょう。 #うつ病 #太陽 #復職 #レポート #闘病記 #スッキリ #深呼吸 #眠剤 #グッスリ #朝日浴 16 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート