おはようございます。
良く寝て遅めに起きた朝です。
「少しずつ 本当に少しずつだけど、必ず毎日やり遂げる」
私は毎日、寝る前に布団の中で、今日できたことを思い返しています。
起きられた、顔を洗えた、食事ができたなどの日常的なことを。
自分を認めてあげましょう。
今日も笑顔で。