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社会復帰する
2024年10月2日 21:58
1.私から始めに休養学。正直私にはピンと来なかった。「休むってなんだろう？」と疑問に思っていたため、少し興味が湧いた。目から鱗だったので、自分なりに要約してみようと思う。2.表紙休み方は「学べる」甘いもので自分にご褒美疲れた時は寝るのが1番疲れたらコーヒーを飲む全部「×」です！◆ ◆ ◆この本はこんな人に効きます【朝から疲れている】【
2024年9月29日 20:59
1.はじめにこんばんは！天気や気温、湿度、気圧の変化で体調に異変が出ることはありますか？私は季節の変わり目に弱く、雨の日や気温の高い日、湿度の高い日に決まって体調を崩します。そんな私が参考になって対策ができるようになった、『1万人を治療した天気痛ドクターが教える 「天気が悪いと調子が悪い」を自分で直す本』という書籍を自分なりにまとめさせていただければと思います。2.原因がわかれ
2024年9月28日 06:35
1.はじめにおはようございます！土曜日です。お休みの方はゆっくり休日をお過ごしください😌今朝は、『教養としての東洋哲学 自分とか、ないなら。』という書籍のお気に入り箇所を抜粋したいと思います。2.(書籍内)はじめに東洋哲学は、とにかく、楽になるための哲学なのだ。無職だろうが、離婚していようが、布団にいようが、めちゃくちゃ楽になれる、やばい哲学である。3.超ハイスペ
2024年9月27日 06:51
1.はじめにおはようございます！夜はよく眠れたでしょうか？今日は華金です。張り切って週末に区切りをつけていきましょう☺️今朝は、『北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法 Hygge』という書籍のお気に入り箇所を抜粋したいと思います。2.Hygge(ヒュッゲ)北欧の国デンマーク生まれの「心地よさ」の概念。人とのつながりを通して、あたたかさや癒し、幸福感を得る
2024年9月26日 06:17
1.はじめに今回は、ひすいこたろうさんの『あした死ぬかもよ？』から、私が感銘を受けた部分だけ抜粋して紹介させていただきます。根性論的な部分があるので、精神疾患を抱えている人にはあまりオススメできません。逆に、向上心が高く、精神的に余裕がある方には向いているかもしれません。ぜひ最後まで読んでくださると嬉しいです！2.あなたが両親を選んで生まれてきたのだとしたら、その理由はなん
2024年9月25日 06:42
1.はじめにおはようございます！今回は私の好きな書籍を紹介したいと思います。日暮いんこさんの『北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと』です。2.そもそも、北欧って、どこのこと？「北欧って、一体どこの国のこと」日本で言う「北欧」のイメージは、主に、デンマーク・スウェーデン・ノルウェー・フィンランド・アイスランドの5カ国のことを指すことが多いようです。近年の世界
