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こころの部屋

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何かに行き詰まった時は己の原点を見つめる良い機会です。たまには一歩立ち止まり心を見つめる機会となれば幸いです。
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#生きがい

人生の困難の乗り越え方

人生の困難の乗り越え方

7記事目は、人生の波の乗り方にについて自分への戒めもこめ書いてみました。

いま現在困難に直面にている方から、絶好調で上昇の波に乗っている方まで、

ご参考になれば幸いです。

困難を乗りこなす

結論からいうと、もし今まさに困難な状況に直面しているなら、

すでに幸福のタネもまかれている。とまず知ってください!

今の状態を良い悪いで見るのでなく、

起こるべくして起こっているととらえ、

状況

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五月病に負けない秘策はこれだ!

五月病に負けない秘策はこれだ!

6記事目にしてちょっと躊躇ぎみ。。

なぜって? 聞いちゃダメですよ〜! それって地獄言葉だから。。。

最近○○が●※✖︎□くてどうも時▲がm(__)m

という訳で、今回はこの時期に起きやすい体調の変化でもある「5月病」の打開方法も交えてお話ししていきますd(^_^o)

5月病とは?春先から初夏にかけては、体内でエネルギーを蓄積してきた冬場から代謝機能が活発になる時期ですが、

それと合わせ

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あたりまえ という奇跡

あたりまえ という奇跡


豊かさの継承

日本ではあまり知られていませんが、

東洋医学の鍼灸治療のひとつに鍼麻酔という分野があります。

メリットとしては投薬をしないため、副作用なく意識を保ったまま痛みを緩和できるため

外科手術時のほか末期ガンの方や出産時など、あまり薬剤を使用できない方に有用で

以前に延命措置をのぞまない終末医療を受けている方のケアーをする機会が何度かありました。

基本的に医療施設でなくご家庭で

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障害者が持ちやすいセルフイメージの光と影

障害者が持ちやすいセルフイメージの光と影

ボディーワーカーの観点から今後少しでも皆さんのお役に立ちそうなテーマについて発信できればと思います❣️

今回のテーマは、

はたから見ただけでは良くわからない程度の障害を持つ人が、

持ってしまいがちなセルフイメージについて投稿します。    

というのも、    

現在コロナウィルスの拡大で、

免疫力に直接影響する「体質面」の大切さ

が表立ってきてますが、

なかでも精神面における体へ

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