【保存版】ジュニアアスリートの保護者必見！成長期に必要な食事と栄養
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セノバス+のオンラインイベントでお馴染みのスポーツ栄養士・吉村俊亮さんにジュニアアスリートに必要な食事と栄養について解説いただいたコラムを公開いたしました！
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ジュニアアスリートを持つ保護者必見！子どもの身長を伸ばすために必要な食生活とは？
成長期の可能性をブーストするには、具体的にどんな栄養素をどれくらい摂ればいいのか？普段の食事で何がどれくらい足りていないのか？
それを補うにはどうしたらいいのか？
スポーツを頑張る成長期のお子様の栄養管理に悩まれているお母さんお父さん必見の、読み応えある内容となっております。
是非チェックしてくださいね。