16時間ファスティング
札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です
この4日間ほど
16時間ファスティングをやってみてます
単純に妻がボランティアで
海外に行っているので
朝ごはんを作る時間がないだけですが(笑)
一回やってみたかったので
よいチャンスだと挑戦してみました
案外良いです
時間とお金の節約になることは
もちろんですが
比較的身体が軽い
腸の調子も良い
結構良いです
ただ一つ気になるのは
"寒い"
この夏に結構寒く感じます
やはり朝ごはん食べないと
熱が生まれないんですかね~
これ冬はキツイかもと
ちょっと思ってます(汗)
もしかしたら慣れたら大丈夫かも
しれないので
しばらく続けてみます
本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので
是非またご覧下さい
<7月13日(木)の予約状況>
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〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち
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