今村 亜紀子・ナチュラル漢方ライフ 2022年10月23日 12:40 今日は霜降(そうこう)時雨が降るようになったりもみじが色づいたり万物が収束しだんだんと冬へと向かう頃秋の土用の期間でもある時期深い呼吸で気持ちを落ち着けエネルギーを溜めていきましょう♡呼吸は自律神経を自分でコントロールすることができる、唯一の方法ですよ #毎日note #つぶやき #セルフケア #二十四節気 #霜降 #漢方養生 #秋の土用 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート