元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#27　～若干の肥満と業界における標準～

おはようございます、クラひろです。

目次今日の近況今日は2食、食べることができました。

アイスだけはもりもり食べられるようで、
段々と、不健康ながらも体重は増加してきてます。

しかし、筋肉の低下が著しく、
腹筋がおもになくなってきているように感じます。

ですが、筋トレするような元気は無いので、何かしらの
対策をする必要があると思っています。

肥満体系になる初めには
筋肉から無くなっていく

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#23　～戦う矛先と学習すべき内容～

おはようございます、クラひろです。

目次今日の近況今日は、9時に一度目が覚め、
眠気に抗うことが出来ず、二度寝を敢行し、気がついたら13時で
あと11時間で一日が終わってしまうことに絶望を覚えながら
黙々と楽曲とミックス作業とスケジューリングをこなしました。

上記二点をこなした後、ゲームの実況動画の撮影と編集作業を行い、
FF7のクオリティの高さに感嘆しながら、

ようやく空腹に気がつきました

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#22　～ただ生きることのつらさと研修の重要さ～

おはようございます、クラひろです。

目次今日の近況今日は、昨日のnoteからもわかるように
朝、目覚めて11時なことを確認し、飛び起き、薬を飲んで
病院まで歩きながら、朝ごはん何食べたらいいかぼんやり考えていたら
炎天下のためか欝のためか、途中で疲れ果ててしまい
一度休憩し、やっと病院に到着しました。

普通に歩ければ15分程の道を、40分近くかけて歩きました。

ただただ歩いているだけでしんど

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#13　～生き方と産業医面談～

おはようございます、クラひろです。

目次今日の近況今日は、いつもより早く眠ることができ、2時には気絶しました。

欝病が発覚する前に購入していた
ライブのチケットがあるので、
それをみるために何とか電車に飛び乗り、時間まで渋谷で待機していたら

ライブはなんと明日の予定だったようで、自宅に引き返し、
人ごみにもまれたせいで気分を害し
一度吐き、ぐったりとしていたら18時になり

何とか夕食を取り

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#12　～うつが戦う先と応援する立場～

おはようございます、クラひろです。

目次
今日の近況今日は、結局朝の５時まで寝れず
その間自分のバンドのMVの編集を行い
パソコンの吐き出すエラーと格闘していたら気絶し
13時に目が覚めました。

正直、こんなに遅くに目が覚めるとは想像もしていなかったので
時計を何度も確認し、本当に13時であることを認識して
病院に行く予定だったので、身支度をして家を出ました。

病院では、
普通は、欝によりう

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#10　～睡眠薬と社会の厳しさ～

おはようございます、クラひろです。

目次今日の近況今日は、早朝から予定が入っており早く寝なければと思いながら12時過ぎには
睡眠薬の効果もあって眠りにつきました。

予定では5時におきる予定でしたが、携帯を充電することも忘れ、目覚まし時計のセットをすることも忘れ、気絶するように睡眠したため
予定の1時間遅い6時に、友達からの電話によって目が覚めました。

サイレントモードを解除することすら忘れて

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#8　～食欲の減退と権利の主張～

こんばんは、クラひろです。

目次
今日の近況今日は朝から音楽活動をする予定があり、
目覚ましをかけ、しっかりと起床したものの
かなり強めな睡眠薬を飲んでいるせいか、副作用のような気持ち悪さが抜けないまま
8時台の電車に乗って新宿へいきました。

メンバーにも欝病により療養していることを伝え、自身の状態等の報告を済ませました。

自身の体調が悪いからといって全員で行っている活動に
支障をきたすのは

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#7　～心配されることと駐在出張～

こんばんは、クラひろです。

目次今日の近況今日は実家の布団で10時に目が覚め、
何もする気が起きず12時になってしまい、

母親が食事をせよとしつこく言ってくるため余計に食欲が無くなり
食事を取ってからだんだんと気分が悪くなり
少しずつやる気が減退するのを感じながら16時になり、
帰る必要があることを告げ、一人暮らしの家に帰りました。

欝発症前に注文しておいたスピーカーが到着し、気分が乗らない

点描集

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#6　～判断力の低下とダーツへの諦め～

こんばんは、クラひろです。

目次今日の近況今日は昨日の願いが通じたのか、朝は体調良く
9時に起床し、すき屋の混ぜのっけご飯定食を完食することができました。

ですが、朝食を摂取した後少しずつ体調が悪化し、
ゆっくり歩いて心療内科へ行き、
心療内科のあとは、そのまま実家に帰る予定であったので
ゆっくりと電車を乗り継ぎ、
新宿で乗り換えの間違いをしながら、何とか実家の最寄り駅に到着しました。

昨日

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#5　～保険の難しさと発達障害～

こんばんは、クラひろです。

目次
今日の近況
今日は朝から体調が悪く、特に何もできないまま
ただただ時間が過ぎるのを見送っていました。

最中、背中、腰が痛いことに気がつき
整骨院へ行こうと決意し、
整骨院での治療がうつ病によって保険診療になるのかを
電話で問い合わせ、結果、保険での診療が不可能であることを確認し、
自身でストレッチ、マッサージ等の対策を施しているうちに
うつぶせのまま寝てしまい

元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#4　～欝への対処とダーツの費用～

こんばんは、クラひろです。

目次
今日の近況今日は運動をしないから、活動をしないから食欲がないのだと考え
朝から、私の趣味であるボルダリングをしようと考えていました。

ですが、結局できずに終わってしまいました。

なぜなら、本日の朝9時まで睡眠をすることができなかったからです。
睡眠薬が効かなくなってきているようです。
実況用の動画を作成したりもしましたが、体調が優れないためか、
3D酔いをし