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運動について

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2020年11月の記事一覧

天才体操と認知症予防

天才体操と認知症予防

英会話を学び始めてもうすぐ1ヶ月。
耳は慣れてきたけどフリートークがまるでダメ…

単語が出てこなかったり、
単語は覚えていても文章構築に時間がかかり、
とてももどかしいのですが、

今まで使っていなかった脳の領域を
使っている感覚があることに喜びを感じています。

そして、
運動もこれが大事だと思っています。

新しい動きを体験したり、
いつも使っていないところを使って
違う動かし方を味わってみ

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英会話が習慣化した結果…

英会話が習慣化した結果…

オンライン英会話を始めて3週間経ちました。
続かないのでは?と心配していたのに、
今ではやらないと気持ち悪くなるほど。

習慣化するにはまず3週間!
と言われますが、完全に習慣化されました。

この記事を書いた時は1日1レッスンでしたが、
今週は1日3~5レッスン受けていて、
寝る時間が遅くなってしまいました。

単純に勉強時間の分が遅くなったというより、
パソコンやスマホを見る時間が
長くなった

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悲報:動画を見ながらヨガをして「○○が痛くなってしまった」

悲報:動画を見ながらヨガをして「○○が痛くなってしまった」

英会話をしたいのにカタカナ英語で
1年発音し続けても、上達どころか余計な
癖がついて時間の無駄だと思っています。

でも、発音を最初の段階で矯正しておけば、
毎日が上達への一歩となると感じて

オンライン英会話で日本人講師の
カウンセリングを受けてみたところ…

その講師の方がとても親身な方で、
教材の難易度や、目的に合った学習法、
お勧め講師まで、本当にありがたいアドバイスを頂けました!!

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