春はダイエットの季節
こんばんは。今日もお疲れ様です。
最近やたらとフィットネスジムの広告を見るので、そろそろ運動を始めなければ…と思っていました。
そんなときにこちらの本を読んだので、オンラインフィットネス！
そういうのもあるのか、という感じです。
やっぱり運動する習慣を身につけることが大切ですね。
食事については、この本を参考にして、こんにゃくともやしともずくと豆腐を買ってきて実践しています。どれもお求めやすい価格帯の食材でとても助かります。
今日の夕飯は、新玉ねぎの炊き込みごはん、温泉卵、納豆梅紫蘇和え、もやしナムル、こんにゃくとちくわのきんぴらでした。あと厚揚げ。
なかなか健康的かもしれない。
ここ最近自炊が続いているので、だいぶ健康的な食生活をしています。当社比。ごはんをしっかり食べるので、間食をあまりしなくなりました。いいことですね。
そして、たかぎなおこさんデビュー20周年ということで、おめでとうございます！！
コミックエッセイの本、全部読んでいます！
ごはんが美味しそうなところと、絵がほんわかしていて和む作風なところが好きです。
たかぎさんの本に憧れて、一人旅をするようになりました。
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