早川コータの漢方Labo

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#夏

漢方的ストレス対策セミナー【7月27日（水）20時〜】開催のご案内~ver.3~セミナー動画…

※オンラインセミナー申込み専用の記事となっております。オンラインセミナー参加＆動画配信を…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

『汗っかき』と『多汗症』違いとその見極め方とは？【漢方的セルフケア】

前回よりポッドキャスト番組宛てに届いたリスナーさんからのご質問への回答をnoteでもお届けし…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

夏こそ『血行不良』にご注意を【漢方的セルフケア】

さて、８月も後半ですが、まだまだ暑い日が続きます。残暑の時期含めて夏は熱中症、胃腸トラ…

早川弘太（早川コータ）

2年前

食べること楽しんでますか？【漢方的食養生】

今回は食べること楽しんでますか？【漢方的食養生】というテーマでお届けしたいと思います…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

夏こそ『ミネラル補給』を〜改めて知っておきたいミネラルの大切さ〜②〜【漢方的食養…

※配信設定のミスで1日遅れての配信となってしまいました。『夏こそミネラル』ということ…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

夏こそ『ミネラル補給』を〜改めて知っておきたいミネラルの大切さ〜①〜【漢方的食養…

※今回は無料記事となっております。『夏こそミネラル』よく最近耳にする言葉だと思います…

早川弘太（早川コータ）

2年前

夏はホラーで養生〜暑い時期はなぜホラーがおすすめなのか？【漢方的セルフケア】

今回は夏はホラーで養生〜暑い時期はなぜホラーがおすすめなのか？【漢方的セルフケア】というテーマでお届けいたします。＃漢方的セルフケア ☆今回のテーマの発端は・・・僕は火曜日のお昼12時半から『癒やしていいとも！』というどこかで聞いたことあるようなタイトルのライブ配信の番組をTwitterのスペースで４人の仲間と行っているのですが（スペースはClubhouseが流行した影響でTwitteに実装された1週間だけアーカイブが残る音声のみのライブ配信機能です。コラボ

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猛暑の過ごし方【漢方的セルフケア】

『暑い』という言葉を口にしたら罰金刑に処されるとしたら大変なことになりそうな日本列島で…

早川弘太（早川コータ）

2年前

夏こそ要注意〜夜中・日中に足がつる！こむら返り対策〜後編〜【漢方的セルフケア】

前回よりふくらはぎなどの筋肉が痙攣して硬直する『こむら返り』についてお届けしております。…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

夏こそ要注意〜夜中・日中に足がつる！こむら返り対策〜前編〜【漢方的セルフケア】

今回は休日に諏訪湖を1周走ってきたのですが、途中で足が釣りそうになり『あ、そろそろnote…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

汗をかく夏だからこそ大事にしたい〜カラダのバッテリー容量・増量させていますか？【…

今回は汗をかく夏だからこそ大事にしたい〜カラダのバッテリー容量・増量させていますか？【…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

蒸し暑い夏は『ハッカ』ミントを上手に活用しよう【漢方的セルフケア】

夏になると僕が住む山梨県のような田舎町では沢山のお野菜をお客様や知り合いの方からいただき…

早川弘太（早川コータ）

2年前

暑い時は暑い国の物を食べよう【漢方的食養生】

びっくりするぐらい急激に暑くなってきました。ここからしばらく連日夏日が続くと思います。…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

汗が出だすととまらない！？多汗症対策〜後編〜【漢方的スキンケア】

前回より本格的な夏に入るということで汗のトラブル汗が出すぎてとまらない、汗をかきすぎてしまう『多汗症対策』についてお届けしております。漢方ではどんな不調も同じですが『同病異治』同じ病名でも原因や体調、体質、気質、生活環境などによって治し方が異なります。多汗症でも全く同じで『なぜ』汗が出すぎてしまうか？その原因別の対策が必要です。前回は汗の重要な働きと汗が出すぎてしまう原因を体の仕組み的にご紹介しました。そして漢方的多汗症の対処法の１番目として『食べ