たっぷり寝て、たっぷり休む。話はそれからだ。

空腹で目が覚めました、朝です。
おはようございます。

最近は「動画を投稿するぞ！おーー！」と言わんばかりに、睡眠を荒く削り、勢い勇んで作業をしておりました。

しかしながら、顔がむくむんです。
睡眠不足だと。

昨日の朝、あれっと思ったんだけど、動画を撮ってみても、やっぱりむくんでるし。

あーー、無理したからかなあ。と思いました

フリーランスとか、動画投稿とかって、
無限に自分を追い込めるんです。

そんな自分に心地よさを感じてしまう、
マゾな私ではありますが

「本気でやる！」としてから、どうもこうも自分を追い込みすぎてしまう節があるようです。。

寝てないと、頭も回らんし。

しかし、昨日の動画の出来はひどいものでした。

中身うんぬんよりも、
動画を撮ることが目的になってしまい

ちゃんと練られても、寝られてもいない頭で、カメラの前に座っても、何も浮かんでこないばかりか

テンションがすぐに冷めてしまって、自分が一番つまらないという状況に陥っていました。。

夜の１０時に寝て、４時半に起きた今朝ですが。

けっこうな騒音のエアコンを姉が回したり、家族が出入りしていたはずなのですが、全く気づかず。

しっかりと爆睡したんだな、と思います。

まず睡眠。

できなくて落ち込んだり。何かを取り戻すために、行動でリカバーしようとしたり。

気合いだけで、なんとか動こうとしてしまう時ってあります。

そのときだけは、アドレナリンか、何かが出ているのでなんとかなるのですが、

問題は、そのあとの落ち着いたとき。

どっと疲れがでて、しばらくは放心状態で、宇宙を浮遊してしまいます。

効率、効率、考えるのも良いけど、本当にそれを考えるなら、まずは睡眠だよなあ。

休み休みやらんと、逆に効率悪いに。と思います

ま、でもどうせ私は

その場の勢いや、気持ちの先走りによって、焦ったり、必要以上に時間をかけたりして

すぐに身体をこき使う方に行ってしまうのですが。

たっぷり、休む。たっぷり眠る。

遊ぶのは、それからだ。

しっかり休んで睡眠とって、スッキリ頭で出かけたい。

そう思う自分を、なるたけ忘れないようにしたいと思います。

皆さんも無理してないですか。眠くないですか。

眠いですよね。きっと、綺麗事だけじゃ間に合わないことや、どうにもならないこともある。

だけど、休み休みいこう。
そのほうが良いこともある。

と、ちょっとでも思えたら、いいかもしれないですね。

というわけで、今日もお昼寝しながら、ぼちぼちやっていきましょう。

素敵な一日をお過ごしください。

おわり☺︎