いつもの習慣を見直してみる

2024年の大晦日、いかがお過ごしでしょうか。

私は冬休みを満喫しています。

いつもはこの時期になると

世の中のあわただしい空気に押され、

新年を迎えるための準備に追われていました。

今年中にやらなければと、たくさんのリストを作り、

買物に掃除にと、謎に焦って動き回る、、、

なんで忙しいんやろう、と気になり

焦っている自分を客観的に眺めてみました。

年末年始だからって特別にしなくても

普通の日と同じ、でいいのでは？

お正月はこうやって過ごすの、

親から教わってきた何となくの習慣が染み付いていること

に気がつきました。

これもマインドですね。

新年を迎えることが

良い意味で何かのきっかけになることもあると思いますが

自分が疲れていたり気分が良くないと

どうなんだろう‥

そこで、今回はいつもの習慣を見直してみました。

お正月の飾り、

手の込んだ料理、等いらないかなと思うものは辞めて

掃除もほどほどに。（←これは性格もありますね笑）

それより

私がやりたいと思う、好きなことをしよう。

イギリスのBBCのドラマをみたり

まだ読んでいなかった本を読んだり、

内観をしたり、

二度寝してだらだらしたり、

いつもよりなんか良いかも！

おかげさまで

穏やかに、自分らしい冬休みを過ごせています。

マインドに気づくと

本当かどうか、を試してみる。

あれ？っていう感覚、とともに

また一つ心が軽くなっていることに気づくと思います。

実践あるのみですね！

今浮かんでいる思考の外にも世界が広がっていること、

マインドの外へ出る、

この感覚を体験していただけるよう、

自分のセッションに磨きをかけていきたいと思います。

～御礼～

noteのはじまりは

MOMOYOさんから、ブログ書くの好き？やってみたら？

とご提案いただいたのがきっかけでした。

最初は読んでくれる人いるのかな？

と不安な気持ちでしたが

今ではたくさんの方に読んでいただけて

スキをいただいたり、

皆さんに育てていただいている感覚がしています。

今年一年も、お世話になりありがとうございました。

今後も自分が感じたことや、思いを通して

皆さんの気づきのきっかけになれるよう

私の熱量をのせて、発信していきたいと思っております。

来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

2025年が素敵な一年でありますように✨

Spiritual Anatomy®︎オフィシャルプラクティショナー。
COCOROCOLLEGE専属ヒーラー、サイキックカウンセラーとして活動中。
オンライン（Skype）での個人セッションを行なっています。
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