病む。病みまくる。一日。

リワークデイケアを受けようと、二か所に電話したけど、どちらもあまり良くなかった。一か所は断られた。もう落ち込む。めっちゃ堕ちる。
病む。すごい病む。友人にラインしまくった。電話もした。一人では、抱えられない。地に落ちた気がする。どうしてこんなに病むんだろう。期待してただけに、居場所が無くなったと思い込んで、もうどうにもならないくらい堕ちている。休職中、どう過ごしたらいいんだろう。周りがすごくまともに思えて、自分がとてつもなくダメに思えて、落ち込む。誰か助けてと叫びたくなる。もう寝よう。めまいもした。ストレスでもやっぱり具合悪くなるみたい。ストレスに弱い自分もげんなりする。でも支えられるのは自分だけ。ただ途方に暮れる。なんか自分が分裂しそうだ。やばいやつだと思われそうだけど、仕方ない。。