病んでる時ほど スピ系に頼りたくなる話
えむです。
適応障害の診断を受け現在、休職扱いになっています。
休職期間も一週間をすぎ、やっと外に出たり、大好きなアイドルのYouTubeを見たりして笑えるようになってきました。
ところで、病んでる時って、占いとかスピリチュアルに頼りたくなりませんか？？？私だけですか？？？
運気下がっているのかな〜、何とかして私についてる悪運を取り除きたい！！！とか考えてしまいます。笑
もうそれくらい苦しかったんですよね。何とかしてこの状況から抜け出したい！！と思って、本屋さんで占いの本を読んだり開運アップのために行動したりしました笑
それをやって少しでも、自分の心が落ちつくなら、信じようが信じないがスピ系に頼ってもいいと私は思うのです！！！
（高い占いに何度も通うとか、おかしな壺買うとかしなければ）
星ひとみさんの本も買ってみました。
簡単にできて、自分の心を落ち着けることができる４つのことを書こうと思います。
１、盛り塩をする
自分が盛り塩をする日が来るとは思いませんでした笑
小さめの器に、塩を入れて完成です（とっても簡単。早い）
効果があるかは、わかりませんが、あるだけで心の持ちようが違います。要は気持ちですね。
盛り塩用の綺麗な器とか容器？みたいなもあるそうで、インテリアの一部にしたり凝ることもできるようです。
２、お香を炊く
これも、ドンキとかに売っている安いやつです。お香立てにお香をセットして、火をつけてぼうっとしていると癒されます。
こちらも、お香たてとか凝り始めるとオシャレなものにしたり、お香もたくさんの種類、香りがあったりするので、ハマると抜け出せないかもですね。
私が好きな香りはこちら
３、アロマキャンドルを炊く
スピ系とか何とかの前に、普通にやってみたかった！！！けど、ブランド物のキャンドルって高いじゃないですか。しかも、意外と大きいから、飽きたら大変と思って、１００円ショップに売っているキャンドルから始めてみました。
暗くして、火をつけると本当に落ち着きます。一回試しただけで、キャンドルのお店に行って、ちゃんとした自分が好きな香りのキャンドルを買おうと決意しました。それくらい癒されました。
４、観葉植物を置く。
元々、部屋に緑を増やしたいと思っていたけれど、観葉植物ってたくさんありすぎて、どれにしようか迷うんですよね。
でも、マルシェとかに行くと３００円くらいで多肉植物を買えたりします。
これもぼーっと眺めてると心が落ち着きます。あとは種類にもよりますが、水をあげないと枯れてしまうので、しっかりお世話する必要があります。水やりが毎日の日課になります。自分が必要とされている感じはします。（植物に）
まだやっていないけど、やってみたいこと
・風鈴を置く
もう冬になってしまうので、風鈴を置くのは気持ち的に乗らないのですが、風鈴の音も邪気を払う効果があるようです。オシャレな風鈴飾ってみたい！
本の中で一番心に残ったこと
ご飯を食べている最中に、愚痴や悪口が出てきたら箸を置く。
これ、結構やってしまっているんですよね。大体、悩み聞いて〜、話聞いて〜って時って、ご飯中が多いと思います。でも、ごはんと一緒に愚痴や悪口も食べてしまっているというのです。
これからは、ご飯中は愚痴や悪口は控えます…
こんな感じで、自分の心が落ち着くものを日々見つけています。
安く済ませることができるものだらけなのでやってみる価値はあると思います。
他にも、こんなことすると心が落ち着くよっていうものあったら教えてください。