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マインドフルネス

麻夢@心と身体に伴走しますin🇦🇺

気づき、ありのままの今を観察するトレーニング

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自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。