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「なんでも頑張る」はもう卒業！『努力迷宮』脱出マガジン

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ど直球の頑張り屋さんはもう卒業！なんでも頑張るを卒業するためのマガジンです。「無駄な努力」を見極め、自分が注力したいことに時間、労力、コストをかけられるようになるnote集です。
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「選択する力」で人生を変えるnote
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選択肢が多すぎて疲れちゃう！『選択疲れ』から自由になる方法

選択肢が多すぎて疲れちゃう！『選択疲れ』から自由になる方法

これまで、「選択」の重要性についてnoteを更新してきました。

今日は、「選択」に欠かせない、「選択肢」について書いていきます。

さて、「選択肢を増やすことは、良いことだ」と一般的に言われます。

果たして、本当にそうでしょうか？

選択肢が多いこと、多くできることは、充実した人生を築くための大切な第一歩であると考えます。もちろん、選択肢を持ちたくても持てない状況下の人もいる。持つことすら、考

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「選択する力」で人生を変えるnote

「選択する力」で人生を変えるnote

食料品を買うときの、年３時間も無駄にしているあの時間をなくしたいんだ

食料品を買うときの、年３時間も無駄にしているあの時間をなくしたいんだ

「無駄を排除＆やりたいことに注力するnote」を日々、書いています。

今日は、私が日々、無駄なことを排除したくて試行錯誤している日常をお伝えします。

なんとなくお気づきかもしれないが、ちょこちょこ、どうでもいいこと（＝無駄なこと）に時間や労力、コストがかかっている。

本当に、ちょこっとだけど、積み重ねていくと、年間で数時間にもなる。

だから、この「ちょこっと無駄」を減らすことも、時間を作る

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「選択する力」で人生を変えるnote

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もう悩まない！「サクッと選ぶ」ための４つのコツ

もう悩まない！「サクッと選ぶ」ための４つのコツ

これまで、日々の選択がうまくできない人が、人生の大きな選択をうまくできるはずがない、ということで、「選ぶ力」を磨くワケについて書きました。

その上で、日々の『ささやかチョイス』を積み重ね、『選択力』を磨く方法をお伝えしました。

今日のnoteでは、『ささやかチョイス』をより簡単かつ早くできるようになるための、具体的な方法についてお伝えします。

「サクッと、選択」がもたらすもの日々の「何食べる

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「選択する力」で人生を変えるnote

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もう悩まない！瞬時にベストな選択ができる４つのヒント

もう悩まない！瞬時にベストな選択ができる４つのヒント

前回、「選択する力」を磨く重要性について書きました。

今回は、実践編。

日々の『ささやかチョイス』を積み重ね、『選択力』を磨く方法をご紹介します。

前回のnoteでも紹介しましたが、私の考える「良い選択」とは、「自分が心から納得できる選択」です。

何時に起きる、何を食べる、何を着る、何時に出かける・・・・

こんな、『ささやかチョイス』すら、ぬあー！どうしよう！？？

と、意味もなく迷う時

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「選択する力」で人生を変えるnote

「選択する力」で人生を変えるnote

「選択」で人生をデザインする。いま、「選ぶ力」を磨くワケ。

「選択」で人生をデザインする。いま、「選ぶ力」を磨くワケ。

これまで、

・私たちの時間は限りあるものである

・日々、忙しいけれども、自分のための時間を作る必要がある

・色々頑張りたい！けれど、間違った努力（無駄な努力）をしている場合ではない

だから、無駄な努力を繰り返す、『努力迷宮』を抜け出すためのヒントについて書きました。

今日は、選択の重要性について書いていきます。

なぜいま、「選択」の話をするのか

なぜいま、「選択」の話をするのか。

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「選択する力」で人生を変えるnote

「選択する力」で人生を変えるnote

「目的」「目標」の明確化よりも、大切なことは

「目的」「目標」の明確化よりも、大切なことは

前回まで、「無駄な努力」を見極め、なんでも頑張りたい！という『努力迷宮』から抜け出すヒントについて書いてきました。

「無駄な努力」を繰り返さないために、自分が陥りやすい原因を知る方法についても書いてきました。

これらを読んでいくと、ふと、思ってしまう方がいるかもしれません。

「何かを始めるときは、「目的」、「目標」、「方向性」を明確にしてから始めるべきだ。」

成果を出すためには、「明確化が

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「選択する力」で人生を変えるnote

「選択する力」で人生を変えるnote

無駄な努力にさようなら。『努力迷宮』から抜け出すヒント

無駄な努力にさようなら。『努力迷宮』から抜け出すヒント

前回、「無駄な努力」について書きました。

次回書くとしていた、「『無駄な努力』を引き起こす、３大原因のうち、自分が陥りがちなポイントを見極めていく方法」について、書いていきます。

さて、これを読んでいるあなたにも、過去に「やらなくても良かったかも？」という努力経験は１つや２つはあるのではないでしょうか。

上記のnoteでも書きましたが、「やらなくて良かった努力」について考えるときは、「再度、

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「選択する力」で人生を変えるnote

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シンデレラはなぜ、王子さまと結婚したのか。「目的」と「目標」で読み解く、シンデレラ。

シンデレラはなぜ、王子さまと結婚したのか。「目的」と「目標」で読み解く、シンデレラ。

前回のnoteでは、以下のことについて書きました。

・「無駄な努力」を引き起こす３大原因（目的がブレブレ、目標設定がイマイチ、方向性が間違えている）がある。

・自分がこの３つのうち、どれにつまずきやすいか、知ることが、「無駄な努力」をなくすために大切

自分がつまづきやすい原因を知る方法について書く前に、まずは、３大原因の用語について、整理していきます。

特に、「目的」と「目標」の違い、うま

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「選択する力」で人生を変えるnote

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「無駄なことなど、ひとつもない」は本当か？

「無駄なことなど、ひとつもない」は本当か？

前回、「人生の残り自由時間を計算する」というテーマで、noteを更新しました。

今回は、この続きです。

前回のnoteでは、「人生の残り自由時間」を計算したのは、

・私たちの時間は限りあるものであること

・日々、忙しいけれども、自分のための時間を作る必要があること

・色々頑張りたい！けれど、間違った努力（無駄な努力）をしている場合ではない

の３点を知るためだ、と書きました。

１つ目と

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「選択する力」で人生を変えるnote

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計算してみたら、人生の残り自由時間は、あと、たった３年だった。

計算してみたら、人生の残り自由時間は、あと、たった３年だった。

歳を取るにつれて、時間が光のように過ぎ去っているように感じます。

まさに、光陰矢の如し。

子どものころは、1日がとても長く感じていました。

今は、びっくりするほど、１年が、３年が、１０年があっという間に過ぎていく。

・この１０年、本当にあっという間。次の１０年もあっという間に過ぎてしまいそう。

・１０年後は、◯歳。気づいたら、いい歳になっちゃう。

・いまの生活がこのまま続いていくと、人

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