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齋藤朱美/portal of nature
2022年8月22日 12:47
こんにちは。portal of nature 齋藤朱美です。『毎日を心地よく過ごす』を探求する「○○快適のための探求記」です。最近私が不快に思っているのは、足のむくみです。靴がキツくて履けない、まではいかないのですが、足が重い、ダルい。階段登るのが辛い。うーん(+_+)そこで、むくみ解消の方法を調べてみました。１ 水分のとり方足のむくみ解消むくみを気にして、水分を取ら
2021年7月13日 22:52
※注意※下ネタです💩先月、健康診断の胃がん検診でバリウムを飲んで、下剤を飲んで以来、まともなウ○コが出ていなかった。。。（１０日くらい）健康診断の大腸がん検診の検便も大変で。なかなか出なくて、毎日快便の息子から、うまく出す秘訣を伝授していただいた。（出なくても、気張れば大丈夫とのこと。うーむ）わたしは、年齢的に更年期の入り口にさしかかり、その時点で月のものも、２ヶ月くらい来て
