美容┊化粧水”適切な量”を使えてますか？
今日はミヤビハナガシラさんの美容に関するイベントに参加したことについてアウトプットしてみたいと思います。
今日のnoteはスタエフでの放送をもとに記事を書いています📻
■ミヤビハナガシラさんの美容イベントに参加しました
私が学んだコーチングプレイスでは、毎週のようにイベントが開催されるので、コーチングを学び終わった後もコミュニティで活動するのが楽しいです。コミュニティの会費は、なんと無料。
交流が活発であること、いろんなスキルを持った人がコーチングを通じて学び合う環境があること。
私がこのコーチングスクールに決めた理由の１つでもありました。
そして、先週の日曜日はスタエフでお会いしたミヤビハナガシラさんのイベントが開催されるということで
「美容！？興味がないわけがない」ということで参加しました。
と、言いつつも普段のスキンケアは「化粧水ばしゃばしゃ」だけ。
あまりにもテキトーすぎるのでどうにかしないと、と思っているところでした。
■皆さんは化粧水、どのようにつけてますか？
内容の方でとても私が印象に残ったことが「化粧水のつけ方」です。
これはミヤビさんがライブの放送でもおっしゃってたことだったと思うんですが「化粧水を適切な量でつけてくださいね」ということでした。
この「適切な量で」という点が私にとっては目から鱗。
当たり前なんですけれど、パッケージにパール大とか500円玉大とか書いてあっても、慣れてくると守らずに塗っていることが多いんですよね・・・。
「今より高い化粧水を買いに行きます！」ではなくて、今持っている化粧水を適切な量で使い切ってから次に行く。
また「コットンでつけた方がいいのか」問題。
質問も出ていました。
思い返せば、私は手でバシャバシャとただパッパッパ
目のくぼみは、じんわり優しく包み込むようにつけていました。
化粧水も、無印良品やハトムギ化粧水などの大容量のものをとにかくコスパがいいからと使っているという適当さ。
私の家にお泊まりに来た友人は、洗顔に炭酸水を、化粧水も１万円くらいするものを使っていて、とても恥ずかしくなったことがあります。
コットンのメリットは、手で届かない部分（しわ、目のくぼみなど）にも化粧水や美容液が染み渡ること。
私も、コットンで丁寧にしていた時代があったなあ・・・（遠い目）
シートマスクの方が、楽ですよね。マスクすらも最近していませんが
もっと自分の肌に栄養をあげよう、という気持ちになってきました。
肌に栄養を与える前に、余分なものを取る工程も大事ですね。
クレンジング、角質•くすみ取り、美顔器。
色々できそうなことが見えてきました。
■自分の内側も、外側も大切にしていく
今、自分が気をつけていることが「自分ファーストで。自分を大切にする。」
最近はよくnoteでもテーマにしていますね。
それがどちらかというと「メンタル面」でのことに意識しがちだったのですが、これからは自分の「体、美容」にももっと目を向けてみようと思いました。
先週、人生初のジムに行ったんです。
私にとって大きな一歩でした🏋️
そして美容について。
自分の顔をもっと丁寧に鏡で見ようと思いました。
朝起きた後、また風呂上がりにとりあえず化粧水をつける工程をこなしていました。肌がつっぱらないためです。
これから化粧水をつけるときは、同時に自分の肌をまじまじとみてチェックする。
「シミ予備軍できてないかな」とか「ここのシワどうなってるのかな」みたいなのを鏡を通して見つめ直す時間をもっと丁寧に取ろうと思います。
イベントを終えて、早速近くのショッピングモールに行き
肌年齢を測ってもらい、壊れたヘアブラシをずっと1ヶ月ぐらい使っていたんですが改めて綺麗なものに新調しました。
今は在宅ワークであまり化粧しないのもあり、スキンケアがおろそかになっていたのを感じていたので、見つめ直すいい機会になりました。
やっぱり肌の調子がいいと気持ちがいい！
■現在の肌の悩み
肌のベタつきが気になっています。
朝→起きて洗顔
昼→顔がベタついてくる→また洗顔
夕方→またベタついてくる（風呂まで我慢と放置）
ファンデーションしてないからなのか、化粧水しか塗ってないからなのか。
または冷房のせいなのか、自分の皮脂のせいなのか・・・。
お店で肌チェックと相談をしたんですが、「水分も油分量も適切です」と言われたので、自分の気にしすぎなのかな？
多分ダメだと思いながら、ベビーパウダーをベタついた部分（Tゾーン）に薄くはたいています。
昔使っていた、クリニークのクリームがとってもスベスベになって良かったような。
コスメって無限にいいものがあって、値段もピンキリなのでどれを使っていいか迷子になってしまいますね。
■老け顔は努力不足
イベント後に、恒例の「０秒思考」のお題が出されました。
①自分の顔で好きなところは？
②嫌いなところは？
③自分の人から言われる第一印象は？
④こうなりたくない顔（印象）は？
⑤こうなりたい顔（印象）は？
私は④こうなりたくない顔（印象）に、「老け顔」「怒っているような顔」と書いていました。
逆に⑤こうなりたい顔（印象）には、「上品」「大人っぽい」と書いています。
可愛らしく、上品なおばあちゃんになるのが夢です。
（田村セツコさん、水森亜土さんに憧れています〜♪）
今からできること。
早速ですが、老け顔対策ですね👀
ミヤビハナガシラさんがZoomでお顔出しで発表されているのをずっと見ていて「なんて綺麗なピカピカと輝いたお肌なんだ」って惚れ惚れしていました。
私も何歳になってもキラキラとしたお肌でいられるように今のうちからできることをします。
「老け顔は努力不足」
肝に銘じて。
美容の話題って何歳になっても語れるテーマだなと思います。
今日はミヤビハナガシラさんのイベントについての感想と
私の悩みや、これからについて書いてみました。
ミヤビハナガシラさんのスタエフとnoteはこちら✨
毎週火曜の２０時からライブ放送されています。
ミヤビハナガシラさんのオンラインエステのサービスは
スタエフのレター経由だそうです✉️
口コミのみで、広告や宣伝をされていないのがすごいです。理想だ！
ではね〜
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