ダイエットレシピ「じゃが芋のペペロンチーノ」
こんばんは！
パーソナルトレーナーの龍貴(リュウキ)です😁
今回のメニューは「じゃが芋のペペロンチーノ」
レシピを保存して是非作ってみてください🍽️
大会に向けた減量で何度もお世話になった一品！
以前noteにも投稿しましたが、じゃがいもは白米と比べてカロリーや糖質が半分以下なのでダイエットで沢山食べたい場合にもおすすめです✨
合わせてビタミン、カリウム、食物繊維なども含まれているので消化吸収をサポートし便秘改善にも効果的！
味付けなどで試行錯誤して自分のダイエットを作り上げましょう🍳
オンライン食事指導、パーソナルトレーニングの体験も行ってます🎉
気になる方はコメント、公式LINE、DMにてお気軽にお問い合わせください♪