【摂食障害になってるサイン】体重にこだわるのは何故か？
今回は、
摂食障害になっているサインと、
体重にこだわるのは何故か？
を書いていきます。
摂食障害のサイン
過度なダイエットやストレスで暴飲暴食する事は、人間だれしも経験あるかと思います。
摂食障害ではない人は、食べ過ぎても、そこまで自分を責めたりしません。
「あ～、食べ過ぎちゃった」
「また明日からダイエット再開しよう」
くらいにしか思いません。
しかし、摂食障害の人は、それが許せません。
完璧主義で常に体重の数字にこだわり、
日常生活にも支障きたす程、体重の事、体型の事を考え、端から見ると、異常な程に執着を持っています。しかし、当事者本人は、全くそれに気づきません。
食べ過ぎてしまった後、罪悪感で自暴自棄になったり、
その後もたべてしまったり、吐く事を考えたり、
何もかもがイヤになり、『死にたい』と考えてしまう人も、摂食障害です。
食べたいのに、食べられない、太るのが怖い、拒食症と、
食べずにはいられない、過食症。
吐く事もやめられない、過食嘔吐症があります。
私の経験上、拒食症から過食症になり、
過食嘔吐する傾向の人が多く見うけられます。
本当は、やめたいのに、脳や身体が言うことを聞かず、その状態を繰り返してしまうのが依存症です。
では、なぜ体重にこだわるのか？
本来なら、しなくても良いダイエットをしてしまうのは、何故か？
特に体重が平均値で、健康に問題は無く、医師の指導もないにも関わらず、
過度にダイエットをして、 一喜一憂するのは、
モテたい、キレイになりたい、可愛くなりたい、という思いがまず先にあります。
ただそれだけなら良いのですが、
ある程度まで体重が落ちても、
まだ落とそうとする事が、まず問題を大きくする引き金になるようです。
体重が減っていく快感を得る事は、ある意味達成感でもあります。
子供の頃から自己肯定が低いまま育ち、今まで何をやっても自信が持てなかったけど、
頑張った分だけすぐに数字に表れるダイエットに出会い、それが唯一の自信になってしまってる状態だと言えます。
しかし、その理想の数字がある日を境に増えたりすると、
修正しようと必死になり、それが出来ないと、
自信が持てない、自分は醜い、見放さられる、愛されないと自己嫌悪に陥り、死をも考えてしまいます。
外見の変化では、決して満たされない、
愛して欲しい、かまって欲しい、見て欲しい、という心の寂しさや乏しさを、
なんとかしようとするサインが、
心の奥深くに隠されてるのではないかと考えます。
では、そのような心の状態に何故なってしまったのか？
私は、99,8%母親の影響だと考えます。
子供の頃から親、特に母親の言動か大きく影響を及ぼします。
次回は、
途中【有料】になりますが、
【摂食障害や鬱なったら】やるべき3つの事と、 精神科の正しい選び方 です。