悩みは打ち消せる！「反応しない練習」から今が苦しい人へのメッセージ
audibleにて無料だったので読んでみました。
生涯の意味合いとは、私が知りたい回答がここにありました。
鬱病疾患の患者が多いと言われているニューヨークで仕事と子育てをしていた事があり、言語の問題や価値観の差異、駐妻との関わり、子育てに対しての悩み、物価の高さ、サービス面で色々なストレスが溜まっていました。
ストレス対策として、運動をするとその時はスッキリとするのですが。その後、周りの日本人やアメリカに住む富裕層と比較したり、物質至上主義に悩まされ、ストレスを溜めていました。
小さい頃、教会学校に通っていたのでキリスト教の教えを理解していると思っていたのですが、キリスト教徒の方達が自分を犠牲にし、他人に貢献している様子が自分にはその人達が幸せには見えませんでした。（勿論、幸せそうな方もいました。）
宗教というコミュニティがあれば人は強くなれる、人が宗教やネットビジネスに心酔するのは理解できる。
だが、私にはどれも違うように感じた。
この著書でブッダの思想、著者の優しい語り口が強く印象に残った。
私が幸せになりますよう、この世の中に生きているすべてのものが幸せになりますように
自分が自分の人生に納得すること
世にあって世に苦しまない生き方
何回も読み返し、幸せに生きたいと思います。
他の方の評価で、「この本を読むと苦手な人とまた近付こうという気になってしまう、一般人がブッダの思想に近付くのは無理がある。」とあり、苦しい関係には距離を置くことと書いてありましたが、そのかたも今幸せに生きておられる事を願います。
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