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自己理解を深める

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#精神疾患

答えは自分の中にある

答えは自分の中にある

答えを探している人たちが沢山います
どこかに自分の正解が転がっていると思って、
自己啓発を読んだり、
SNSのこういう思考の人が勝つ、
みたいなものを読み漁ってる人を沢山見てきました

いきなりですが、言葉を選ばずに言います

どんなに読んでも、
あなたの答えはあなたの中にしかないよ

っていう話を今回はしたいと思います

どんなに読んでも、
どんなにその人が結果を残した方法を試しても、
自分の軸

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自分に期待しすぎない

自分に期待しすぎない

あなたは自分に期待しすぎです!!
もし悩んでいる時にこんなこと言われたら

「なんなんだこの人は!」

って怒られちゃいそうですけど、
ネガティヴな人っていうか、
自分に自信を持てない人は

"実は自己評価が高く、自分に期待してる"

こういう可能性があるんじゃないかな?
って思ったりするんです
もちろん全ての人がそうなわけじゃありませんが、
割といると思ってて
ちなみに僕はこっち側の人間です

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自己理解を深める

自己理解を深める

皆さんは、自分のこと理解していますか?

自分のことくらい分かっているよ!!
こんな返答が返ってくるような気もします
けど、自己紹介して欲しいって言うと、
意外と出来ない方が多いです

出来ない理由は、自分のことを見つめる時間を取っていないからだと僕は思っています

自己理解はメンタルを保つために非常に重要です
自分のことを理解していないと、ストレスを発散できず、少しずつ疲れてメンタルを病んでいき

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