今日のランチは唐揚げ!
そして、五穀米。

たんぱく質と糖をモリモリ食べよう!

駐車場を解約して
徒歩での移動を増やします!

1年後、今よりもっと
カラダ年齢を若返り
本気で目指します!
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みろひら_トータルビューティートレーナー@モナリザ・ピラティス
いつも応援ありがとうございます❤ サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。