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運動療法マガジン

若手セラピスト向けの運動療法マガジンです。運動療法に悩んでいる方や初学者にオススメです!
時間がない人でも学習できるコンテンツです!
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記事一覧

Spine Stretch

Spine Stretchを動画で解説しました。 使用頻度の高いエクササイズであるため注意点などを理…

腰痛患者の戦略って?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「腰痛患者のモ…

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仙腸関節の安定を言語化する

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「仙腸関節の安…

腸腰筋の機能解剖とex

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「腸腰筋の機能…

固有受容感覚を含めた姿勢の修正

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「固有受容感覚…

距骨前脂肪体の理解を深めてつまり感を解決

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「距骨前脂肪体…

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運動器疾患に応用できる呼吸の評価

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「運動器疾患に応用できる呼吸の評価」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今回の記事は『運動器疾患の呼吸』についてです。 腰痛患者においても肩関節患者においても呼吸自体はどの患者でも同様に重要になります。生命に関わる部分でもあるため、呼吸自体の知識は必要です。 しかし、体幹の安定に呼吸?と思っている方もいるかもしれないですが、機能不全の呼吸をしていると姿勢の安定性も低下し

脊柱管狭窄症の疼痛メカニズムと評価

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「脊柱管狭窄症…

痛みを理解して運動療法に応用する

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「痛みとは?運…

胸椎回旋exのtrunk rotationは有効?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「胸椎回旋exのt…

扁平足ってどうやって展開する?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「扁平足の病態…

今こそ押さえておきたい腹圧のポイント

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「今こそ押さえ…

腱板損傷・断裂の病態理解

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「腱板損傷・断…

歩行速度に関わる因子とその影響

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「歩行速度に関わる因子とその影響」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今回の記事は『歩行速度と影響』についてです。 歩行については運動器疾患でも脳血管疾患でも毎日評価して分析するものなので、当たり前のような風景になっている可能性もあります。 歩行速度は高齢者になれば低下してきますが、その影響がどういったところにあるのかを理解しておかないといけないです。また歩行速度を上げ