私の習慣チャレンジ 3/1

「習慣」はすごい✨
いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。
これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。

今日の楽しみ

🌈メルカリ出品
🌈振込×3件　
🌈アルバス注文
🌈合気道に行く
🌈読書
🌈漫画を読む
🌈次男とお風呂・寝る
🌈今日から3月

今日の実績

💮本当はどうしたい？といつも自分に問いかける　5回くらい
💮自分に寄り添う時間を取る  5時間
💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する  10%

今日の学び

• 体はこっている。ヨガなどで伸ばして緩めると、滞っていたものが流れて快調になる。

今日の気づき

• 性悪説ではなく、性善説を前提に考えたい

• 次男➡長女➡長男　と、ウィルス性胃腸炎を発症中。うつる病気は隔離する、消毒する、手洗いうがいなどもっと徹底しないと危ない。

• 漫画を読んでいて次男に呼ばれたのに気づかず、次男に泣かれた。漫画を読むタイミングを考える。もしくは、今から漫画を読むよと次男に宣言してから読むことにしよう。

今日触れた美しい世界

• Yちゃんと初電話。共感しあえる。一生の友だ💕

私が豊かである理由　～本来の豊かな状態に戻ろう～

• メルカリ出品をした。20日ぶり。

• オリジナルオーバーオールの制作が進行中✨みんな仕事が早くてきもちがいい😍

• しなっとなった花に水をやるとすぐぴしっとなる

• いいお天気

• 新月　昨晩、リチュアルをした。

明日の楽しみ

🌈動画をたくさん見る
🌈1週間の振り返り
🌈読書
🌈漫画を読む
🌈次男とお風呂・寝る

#今日やったこと #習慣にしていること #習慣 #計画 #ふりかえり