🐝野山みつばち@子ども3人ママフリーランス👦習慣チャレンジ部部長🌱

分かち合う世界の住人に脱皮中。 歳の離れた姉弟3人(高学生&中学生&保…

🐝野山みつばち@子ども3人ママフリーランス👦習慣チャレンジ部部長🌱

分かち合う世界の住人に脱皮中。 歳の離れた姉弟3人(高学生&中学生&保育園)/ワーキングマザー歴16年/2022年10月に習慣チャレンジ部スタート🌱

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本気で自分に寄り添う道を歩いています

私は今、今月でフルタイムの仕事を辞め、6年ほど関わってきた子育ての団体からも抜けようとしています。 何をしているのかというと、一言でいうと「自分に寄り添う」です。 「自分に寄り添う」ことをテーマにした6カ月の講座や「JTS ザ・メンタルモデル」という講座を受講して、講師に伴走していただいています。 「自分に寄り添う」という8文字の奥深さを最近初めて知りました。 言葉にするとシンプルですし、それなりに自分のことを大事にしてきたと思っていました。 でも、学びや娯楽などの自分が

    • 私の習慣チャレンジ 9/20

      「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈次男の小学校の2者面談 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・通学路で大きい青虫

      • 私の習慣チャレンジ 9/19

        「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈長男の運動会。全力応援🔥 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・長男の運動会を全

        • 私の習慣チャレンジ 9/18

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈りっちゃんとはじめてのデート💗 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 😉自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・りっちゃん

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        • 【毎日更新】私の習慣チャレンジ
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          私の習慣チャレンジ 9/17

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈「社員が決める経営を、2年間やってみた。」 〜DXO実践企業の本音リポート〜 に参加 🌈自分輝きフェスに参加 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 😉自分に寄り添う時間を取る 💮自

          私の習慣チャレンジ 9/16

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈水鉄砲大会!!!晴れますように☀ 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 😉自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ※細かい設定を負担に感じたの

          私の習慣チャレンジ 9/15

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈合気道の稽古に行けるかも? 🌈1週間の振り返り 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に起きる 😉運動 カテゴリ

          私の習慣チャレンジ 9/14

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈合気道の師範の稽古に行けるかも? 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に起きる 😉運動 カテゴリ :人間関係

          私の習慣チャレンジ 9/13

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈今日斬りフェス!!! 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 💮早起き:6時前に起きる 💮運動 カテゴリ :人間関係 💮相手が呼び

          私の習慣チャレンジ 9/12

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈タダの箱庭オンライン読書会に参加 🌈精算完了させる!!! 🌈ikumiru見る!!! 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起

          私の習慣チャレンジ 9/11

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈精算完了させる!!! 🌈ikumiru見る!!! 🌈合気道に行けるかも? 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に

          私の習慣チャレンジ 9/10

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈楽天セールでお買い物🐼 🌈ikumiru見る!!! 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に起きる 💮運動 カテ

          私の習慣チャレンジ 9/9

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈ikumiru見る!!! 🌈ささやかに続けている仕事の新メンバーと顔合わせ 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前

          私の習慣チャレンジ 9/8

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈メルカリ出品 🌈合気道に初めて自転車で行ってみる? 🌈モンステラの植え替え 🌈おいしいものを食べる 🌈メルカリでお買い物 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見

          私の習慣チャレンジ 9/7

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈メルカリ出品 🌈kokoさんのセミナー 🌈合気道に初めて自転車で行ってみる? 🌈モンステラの植え替え 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面

          私の習慣チャレンジ 9/6

          「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈いろんな動画を見る 🌈髪を切る 🌈モンステラの植え替え 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に起きる 💮運動