心がすべてを司っている。

「落ち込む日はどん底まで落ち込む。予定を全てキャンセルして、暗い部屋で悲しい音楽を流し、涙を流す。この世の終わりかのように何も食べず、誰とも口をきかず１日を終える。すると不思議なことに翌日は、ケロッとした顔で普通の生活に戻ることができるのだ。」

・

心のヨガで伝えていることを
体現しまくっている若者がココにいました。

コムドットやまとさん

聖域

「本当に耳を澄ますべきなのは、
他人の声よりも自分の心の声である」

「過去と対話をする」

「自分のことは自分にしかわからない」

「俺の心は、俺にしか折れない」

「言霊というものは確実に存在している」

「心躍る方へ進め」

「自分の人生は自分自身が責任持って全うする」

「楽しい日もあれば、苦しい日もある。本当の自分の叫びを自分で受け止め、一回どん底まで落ちて、また歩き出せばいい」

・

《わたしは可能性それそのものである》

というヨガ哲学の教え。

それを内側に持ち、外側へ具現化し続けているやまとさん。
おもしろいな、希望しかないなって思った。

彼は両親が仲良く、愛に溢れていて、自己肯定感の塊。

実家へ帰ったときに親が喜んでくれた笑顔を
思い出して帰りの車で泣いちゃうようなハートだ。

わたしは過去いろんなことがありなかなかそう在れない人たちに心をケアする道具を届け、過去と向き合うサポートをし、

《わたしは可能性それそのものである》

ということを思い出して

『本当のわたし』

を取り戻していく心の旅のツアーガイド。

昨日、無事に1月から歩んできた半年間の心の旅のガイドを終え、4人が心のアイテムいっぱい持って自分の可能性を信じてスタートを切ったところ。

ほんまよぉがんばった。ほんまに。

今は胸がいっぱいなので、
またこのことについては別の機会に書こう。

とりあえず、

コムドットやまとくんの『聖域』

オススメです。

ほんとわたしたちの外側の行動は、心・内側がすべてを司っているから。

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【世界初！全米ヨガアライアンス認定！
『ココロ』専門ヨガインストラクター】

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この３つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中！

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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
包まれていることに気づく。

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Miyuki

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