理想の未来を引き寄せる大切な習慣とは#067
「あなたは、何が人生を変えると思いますか？」
この質問に対する答えは、人それぞれでしょう。
ある人は「行動力」と答えるかもしれませんし、
またある人は「情熱」や「人との出会い」かもしれません。
今日は自分の人生を変えるのに最もインパクトのある習慣をご紹介します。
週末ぜひご自身の習慣を振り返ってみてください。
私たちの人生に最も影響を与えているもの
私たちの人生に最も影響を与えているもの、それは「言葉」であると信じています。
私たちが日々無意識に使っている言葉こそが、私たちの思考、感情、そして行動に影響を与え、人生を決める大きな力を持っています。
言葉は私たちの心を映すものであり、考えや思いを言葉にすることで、自分がどんな人間でありたいのか、どんな未来を眺めているのかが広がっていきます。
選び方次第で、未来は良い方向にも、悪い方向にも進んでしまうのです。
ここで、偉大な指導者であるマザー・テレサの言葉を引用したいと思います。彼女はこう語りました。
「思考に気をつけてください。
それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけてください。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけてください。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけてください。「それはいつか性格に
なるから。性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。」
この言葉が示すように、私たちの思考を表現するには「言葉」です。
「小さな言葉の選び方」が行動、習慣、性格を作り、人生に非常に大きな影響を及ぼします。最終的には運命も変えていくのです。
言葉の選び方が人生に与える影響
特にミスをした時や上手くいかない時は、自分を責める言葉が口をついて出てしまい、
「どうせ私なんか」「また失敗した」
という言葉が頭をうずまいていました。
でも、こうした言葉が少しずつ私の自信を削ぎ、行動力をなくし、目の前の課題に立ち向かう気力を減らしていたのです。
ある日「思考が現実を引き寄せる」という考えに出会い、自分が使う言葉を変えてみることにしました。
ここで参考にしたのが、自己啓発の古典である『思考は現実化する』 （ナポレオン・ヒル）です。
この本は、多くの成功者の研究をもとに「思考が人生を実現する力」を解明しています。ポジティブな思考と目的意識を持つことで人生がどう変わるのか、わかりやすく説明されていて、私もこの本を徹底的に読み実践することで
「言葉が行動をにつながり、人生の歩みを変えるのだ」
と信じられました。
最初は「本当に効果があるのかな？」「スピリチャル？」と半信半疑でしたが、試しに「私はできる」「大丈夫」といったポジティブな言葉を意識して使い始めました。
（この本は古典のエッセンスが分かりやすく書かれていておすすめです。）
不思議なことに、その言葉に支えられるそうように気持ちが少しずつ前向きになり、行動にも変化が現れ始めたのです。
まずは思考のクセに気づくことから始めよう
ネガティブな言葉を選んでしまうのは、自己防衛本能に由来するもので、失敗やリスクを避けようとする本能の働きなのです。
この言葉が私たちの心を不安定にし、成長のチャンスを奪うことが多いのです。
そこで私は、日常の中で
「今、自分はどんな言葉を使っているのか」
を意識し、自分の思考のクセに気づいたことを始めました。
優しい言葉をかけることの大切さ
言葉を意識する中で学んだことの一つは、自分に優しい言葉をかける大切さです。
前の私は、何かうまくいかないと
「やっぱりダメだった」「もっと頑張らなきゃ」
と自分を責めていました。でもこれでは自信を持てません。
あるときから、自分に
「今の失敗も成長の一歩」「次はもっと良くできるよ」
と言い聞かせるようにしました。
少しずつですが、その言葉が私の中に安心感をもたらし、前向きな気持ちで何とか取り組むための土台を作ってくれたのです。
未来をデザインするためにポジティブな言葉を使う
言葉を変えることで私が感じた最大の変化は、未来に対して希望が湧いてきたことです。
以前は「どうせ変わらない」と思っていた自分が、「きっと変わる」と確信できるようになり、そのための行動考えました。
「私はまだ途中だから大丈夫」
「一歩ずつ進めていこう」
という言葉が私を後押しし、新しいスキルに挑戦するや、目標に向かって具体的に行動する力を与えてくれたのです。
その結果、会社で社長賞をもらったり、自分の就きたい仕事につけたり、と思いもよらないような未来を引き寄せることができました。
自分に優しい言葉をかけ続けることで、未来は今の自分の選択によってデザインできると確信できました。
言葉の力で人生を変えよう
このように、思考や言葉を変えることで、人生は少しずつ変わっていきます。 言葉一つで人生が劇的に変わるとは言い切れませんが、小さな積み重ねが最終的には大きな変化を生むです。
あなたが今、自分の成長や変化を感じられないなら、まずは自分にかけるべき言葉を変えてみてください。
エネルギーが湧き、目の前の課題にも柔軟に取り組めるようになるでしょう。
あなたの人生を作るのは、他の誰であっても、あなた自身が選んだ言葉です。 積極的に、前向きなエネルギーを引き寄せるための言葉を選び、理想とする未来を自分の手でいつか行ってみましょう。
今回の記事、いかがでしたでしょうか。
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