#14 「朝活」休みの日こそ、早起きをする。

こんにちは。

今朝、起きたら雨が降っていて低気圧の影響で頭痛を感じながら起きました。笑

とんでもなく今日は身体が重いです。

こんな体がだるかったり、重かったりする日でもなるべく1日を早くスタートさせようと心がけています。

平日は授業などがあるので、必然的に朝早く起きなければなりません。

しかし、休日はどうでしょう。

ついついお昼まで寝てしまったり、前日は夜更かししてしまいませんか？

今までは、自分自身もついついだらしのない生活をして、なにも成果も積み上げのない日を過ごしていました。

そんな人が言ったところで説得力に欠けますが、朝早起きすることで1日にやることを増やすことができるし、自分のためになにかしてあげられる時間も増えます。

限られている時間の中、自分に対して何がしてあげられるか。

もちろん睡眠も適度にはとるべきです。

朝起きて、勉強時間をのばすことができたり、YouTubeをいつもより長く見れたり、ゲームを長くやって人より強くなれるかもしれません。

なんでもいいと思いますが、最近は本当に朝って大事だなと感じるようになりました。

早起きは苦手ですが頑張って起きていきたいですし、それが習慣になってくると理想だと考えています。

#note #note初心者 #継続 #習慣 #自粛 #学生 #大学生 #自己満 #自己満note #朝活 #早起き #ゲーム #YouTube