冬季うつ日記みたいな漫画

過去の漫画をのせます。

今年は冬季うつになってないよ〜ってはりきっておすすめ対策を投稿してすぐダウンしたときですね…。


↓まさにこのあと

このときに、あ〜もしかして何してもむりなのかな？と考え方が変わった気がします。予防よりも、なってからどうするかを考えるようになりました。

もはや日記ですね。でも3日目ってことは3日くらいで動けてるって目安になりますね。

日付を描いておけばよかった！でもなんか…数日したらこんな元気になるんだなって。これ見るだけでうれしい。

この冬はいまのところ順調かな。油断せずにいきたいです(^^)

↓いまはこんなマニュアルみたいなものまで書いちゃって。