ゆっけ（ゆっけ）

946BANYAアンバサダー

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946BANYAアンバサダー

  • 港まちベース 946BANYA

    • 111本

    ＼まだ見ぬ自分に、会いに行こう／ 北海道釧路市フィッシャーマンズワーフMOOの２階（花ばんや跡）に、人々が集まり新しいことにチャレンジする場、色々な人が共創する「ネオ公民館」として2023年4月にオープン。この場所自体の使い方を一緒に考える仲間を募集しています！

かがみの孤城

最近読んだ本は、 「かがみの孤城」辻村深月著 ①言語化、②第3の居場所、③心のガス抜き　 この3つは読んで大切だなーと思った。 好きな本の一冊に加わった。 先日、アニメも観たけど、感動して泣いた😭

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    • アンバサダー名刺が完成！

      実は先月から水面下？で進めていた 「946BANYA公認アンバサダーゆっけ」の名刺。 昨日の夜に宅急便で届きました。 →名刺作る前に運営さんから許可OK頂きました😊 名刺の 表は私のプロフィール。 裏は946BANYAメンバーシップ募集中！を全面に表現したデザイン！ プライベートで2つの使い方が出来る名刺になっています。 （デザイナーさんとデザインの打ち合わせをオンラインで進めていたんだけど、その打ち合わせが楽しかった！） 今日、仕事帰りに946BANYAに寄って、運

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      • 私が思う946BANYAが好きな理由

        祖母が長年住んでいた家が近日中に解体工事が始まるので、今日は解体清祓（かいたいきよはらい）に参列しました。 築90年。戦争も数々の震災を乗り越えてきた家でした。 しかし、約10年前に集中豪雨による土砂崩れの被害を受け、住めなくなっていました。 祖母はその後引っ越しをして元気に過ごしています。 祖母が長年住んでいた家は、 母親の実家でもあり、私は子供のころ、よく遊びにきていた家。 冬は薪ストーブのまわりにみんな集まって楽しく会話をした家。 たくさんの思い出が詰まった温

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        • B食倶楽部に参加しました

          今日は946BANYAメンバーシップ会員限定サークル「B食倶楽部」に参加しました。 今日、訪問したお店はエルシドさん。 946BANYAメンバーシップ会員の数名でランチに行ってきました エルシドさんは946BANYAから自宅の帰り道にあるお店で私は以前から気になっていました。 お店の方には申し訳ないが、お店に入ってみたいなーと思っても、初見では一人でなかなか入店しにくい。。 でも、みんなで行けば入店しやすい！ まさしくB食倶楽部の活動にぴったり！ 私はエルシドセッ

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        マガジン

        • 港まちベース 946BANYA
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        記事

          第2回　946BANYA街歩き会レポート　柳町公園で花見編　5月開催

          【946BANYA街歩き会と、釧路で初めてお花見をした、というお話】 5月18日（土）は946BANYAメンバーシップの仲間とMOOから柳町公園まで歩いてお花見をしました😊 ↑キリンさん作成のチラシはステキです。 東京ではお花見をした経験があるけど、釧路でお花見は初✨ 屋台村で各自好きな食べ物買ってレジャーシートを広げて食べる🍟 最高です！ 946BANYAメンバーシップ仲間とお花見をできた事はすごく嬉しかったし、幸せな時間でした😊 参加者の皆さんにありがとう🙇

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          第2回　946BANYA街歩き会レポート　柳町公園で花見編　5月開催

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          第1回 946BANYA街歩き会　レポート　4月開催分

          946BANYA街歩き会　第1回レポート　@ゆっけ 946BANYA街歩き会とは？ →釧路市内、その他周辺を歩いて釧路の良さを再発見しよう！というサークルです。 参加条件　946BANYAメンバーシップに登録すると、参加できます♪ 下記、レポートです。 第1回4月14日（日）開催 10時15分BANYA集合 ルートはMOO→出世坂→喫茶おととん、でランチ休憩（おととんが混んでたら千代の浦海岸）→月見坂→相生坂→MOOです。 ※10時15分に出発をして、13時15分くらい

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          第1回 946BANYA街歩き会　レポート　4月開催分

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          4月本話会開催のお礼と、5月開催のお知らせ

          今日13時～中央図書館にて「復活の第一回本話会」を開催しました 前任のKAWAさんから運営を引き継ぎ、第1回目の開催でした。 今日は4名の方にご参加いただきました。 （その内、1名の方はNOGUさんのお友達でした。） 今日は前任のKAWAさん考案人気企画「カードゲーム」をやりました。 本話会終了後、みなさんから「楽しかった」という有り難い感想を聞くことができて、「開催してよかった」と思いました。 参加された皆さん今日はありがとうございました。 【次回5月開催につき

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          4月本話会開催のお礼と、5月開催のお知らせ

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          本話会（ほんわかい）　4月開催のお知らせ

          ※ゆるゆる読書会メンバー向け告知ページ 昨年、月１回のペースで開催していた本話会。 主催者のKAWAさんが今年の春に転居。 そのため、2023年12月の開催で終了しました。 が、 このたび、主催者をゆっけ（私）に引き継ぎ、 本話会、2024年4月、復活します。 【本話会、4月開催のお知らせ】 日時：4月21日(日) 午後１時から午後３時まで 場所：釧路市中央図書館　７階　グループ学習室１ 住所：釧路市北大通10丁目2番地 時間の詳細： 開場は午後０時30分、 完全撤

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          本話会（ほんわかい）　4月開催のお知らせ

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          今日の３行ポジティブ日記　2月7日

          寝る前に今日一日を振り返って「嬉しかったこと３つ書く」ワークです。 　出典元：「精神科医が見つけた３つの幸福　/　樺沢紫苑　著」 ①今日も朝散歩できて良かった。 ②月１の楽しみ読書会に参加。皆さんの読書感想を聞いてパワーを充填。嬉しい。ありがとう。 ③セブンイレブンのチョコロールケーキが美味しかった。 今日も１日ありがとう。

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          今日の３行ポジティブ日記　2月7日

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          今日の3行ポジティブ日記（2/6）

          寝る前に今日一日を振り返って「嬉しかったこと３つ書く」ワークです。 　出典元：「精神科医が見つけた３つの幸福　/　樺沢紫苑　著」 ①朝散歩が出来て良かった。 ②他の部署の方と雑談コミュニケーション。最近、仕事忙しくてドタバタしていて他部署の方とコミュニケーション取れてなかったから、今日はそれが出来て良かったかな。 ③仕事と相談を他部署の方に打ち明けた。話を聞いてくれて嬉しかった。ほんと、ありがたい。 ④仕事おわり、１７時すぎ。空がまだ少し明るかった。日照時間が少しずつ長くな

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          今日の3行ポジティブ日記（2/6）

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          今日の3行ポジティブ日記（2/5）

          寝る前に今日一日を振り返って「嬉しかったこと３つ書く」ワークです。 　出典元：「精神科医が見つけた３つの幸福　/　樺沢紫苑　著」 ①朝散歩ができて良かった。5時30分に朝散歩をした。少しずつ空が明るくなる時間が早まってきているのを実感した。嬉しい。 ②やったことのない仕事に挑戦し、今日、客先に提出した。分からないことが多くて苦戦したけど。 仕事から逃げずにやり遂げた自分に拍手を送りたい。 ③ローソンで「プレミアムロールケーキ(いちごのせ)」が３０円引きだったので、買って

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          今日の3行ポジティブ日記（2/5）

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          ３行ポジティブ日記（2/4）

          寝る前に今日一日を振り返って「嬉しかったこと３つ書く」ワークです。 　出典元：「精神科医が見つけた３つの幸福　/　樺沢紫苑　著」 ①朝散歩できて良かった。天気は快晴！最高な時間でした！ ②資格勉強、順調に進んでいて嬉しい。 ③946BANYAから見る夕陽が最高にきれいだった。 今日も一日ありがとう。

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          ３行ポジティブ日記（2/4）

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          今日の３行ポジティブ日記（2/2）

          今日、嬉しかった出来事を寝る前に３つ書くワークです。 参考：「精神科医が見つけた３つの幸福」樺沢紫苑著　より ①今日も朝散歩に行けた。いいね。 ②仕事、今日締め切りの仕事を客先に提出できた。締め切り間に合ってホッとした。職場の周りの人たちのサポートのおかげ。ありがたい。感謝。 ③今日、ローソンでナポリタンを買って食べた。美味しかった。 今日も一日ありがとう。

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          今日の３行ポジティブ日記（2/2）

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          今日の3行ポジティブ日記（2/1）

          寝る前に今日あった嬉しかった出来事を３つ書くワークです。 別名、スリーグットシングス！ ①今朝も朝散歩ができて良かった。 ②Amazonで注文していたリュックサックが今日到着。今月は2月１２日に誕生日を迎えるので、自分へのプレゼントとした。嬉しい。 ③アウトプットをしたら心にたまっていたガスが抜けて良かった。 ④樺沢紫苑先生オリジナル・グッズが到着した。ボールペンに名言「今を生きる」と印字されていた。好きな名言、嬉しい。 ⑤コロッケ&ジャンボシュウマイ定食が美味しかった！

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          今日の3行ポジティブ日記（2/1）

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          今日の3行ポジティブ日記（1/31）

          今日、嬉しかった出来事を寝る前に３つ書くワークです。 参考著書：「精神科医が見つけた３つの幸福」樺沢紫苑著 ①今朝も朝散歩ができて良かった。 ②今日も無事仕事が終わった。終わったと言うか、壁を一つ乗り越えた、というか。 ③最近、寝る前にハンドクリームを塗っているので、手がカサカサしていない。嬉しい。 今日も一日ありがとう。

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          今日の3行ポジティブ日記（1/31）

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          ３行ポジティブ日記（1/30）

          今日あった嬉しかったことを３つ書くワークです。 ①今日、というか最近暖かく感じる。なんだか嬉しいね。 ②いまやっている仕事、とても難しく感じるけど、逃げずに今日も仕事に向き合った。１年前の自分よりちょっぴし成長したような気がする。それでいい。ぼちぼちやっていこう。 ③お昼食堂ランチのとんかつ定食がとても美味しかった。 今日も一日ありがとう。

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          ３行ポジティブ日記（1/30）

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