今日の3行ポジティブ日記（2/6）

寝る前に今日一日を振り返って「嬉しかったこと３つ書く」ワークです。
　出典元：「精神科医が見つけた３つの幸福　/　樺沢紫苑　著」

①朝散歩が出来て良かった。
②他の部署の方と雑談コミュニケーション。最近、仕事忙しくてドタバタしていて他部署の方とコミュニケーション取れてなかったから、今日はそれが出来て良かったかな。
③仕事と相談を他部署の方に打ち明けた。話を聞いてくれて嬉しかった。ほんと、ありがたい。
④仕事おわり、１７時すぎ。空がまだ少し明るかった。日照時間が少しずつ長くなってきていることを実感。嬉しいな。
⑤帰り道、コンビニに寄って、お菓子「アルフォート」を買った。好きなんだよね、アルフォート。
⑥帰宅後、機動戦士ガンダムSEED FREEDOM』主題歌　「FREEDOM」　/西川貴教 with t.komuro　をYou Tubeで聴いた。
映画を観たときのことを思い出して、テンション上がった。嬉しい。

今日も一日ありがとう。