今日の3行ポジティブ日記（1/31）

今日、嬉しかった出来事を寝る前に３つ書くワークです。
参考著書：「精神科医が見つけた３つの幸福」樺沢紫苑著

①今朝も朝散歩ができて良かった。
②今日も無事仕事が終わった。終わったと言うか、壁を一つ乗り越えた、というか。
③最近、寝る前にハンドクリームを塗っているので、手がカサカサしていない。嬉しい。

今日も一日ありがとう。