『どの様な「食材・食品」…』 これまでの「体質・体調別」を考察してみよう。 【肩凝り・痺れ】［氣7節］〜食薬（漢方食材）編➀
【氣7節】〜『肩凝り・痺れ でお悩みの方々へ』「肩凝り・痺れ の改善に、効果的アプローチがある東洋医学的理論＆成分（食材・食品・生産物）」について【⑩】・はじめに、…
◉『食薬＆帰経（漢方理論的、解釈による食材分類）』について、…
◆『食薬』（広義の意味の）とは、…
・人が生きて行く上に於いて（生命を維持する） 必要不可欠となる「食事」を下記の、…
【1】〜［食材］
・「生命を維持する上」で、食べなければならない「必要不可欠（最低限）」な「食料」。
【2】〜［食薬］
・「生命を維持する食材」でありながら、…元々その「食材」の「効能」に「得意的な効果（古来より、…云い伝えられている）」が認められている「食材」の事。
【3】〜［生薬］
・「食材」とは云えないが、… 元々その「食材（植物・動物・鉱物 等あり）」の「効能」に「得意的な効果（古来より、…云い伝えられている）」が認められている「食材（植物・動物・鉱物 等あり）」の事。
「3つ」に分類し、その1つ1つの「効能」を解釈・整理したものです。
・例えば、…
■『ショウガ（生姜）🫚』
は、「➀肉料理の味付け（例えば、生姜焼き）」として良く使われますが、…
〜［この➀が、「食材」の事］
同時に、
「②日本食の薬味🟢（例えば、うどんの薬味）」としても、良く使われます。
〜［この②が、「食薬」の事］
また、… 更に、…
「③漢方薬の材料（例えば、乾燥させる事で…柴胡桂枝乾姜湯の薬材）」としても、良く使われます。
〜［この③が、「生薬」の事］
以上、… 〜［Naturalflavorによる解説］〜
※この『ショウガ（生姜）』の他にも、… 代表的なものとして、… 『山の芋（自然薯の類）』、『シナモン（桂皮）🟤』、『胡麻（白・黒）⚪⚫』等がある。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
◆『帰経』とは、…
・簡単に云うと、『食材』『食薬』『生薬』が、
「どの『五臓』に優先して作用するのか?!。」… を示すものである。
・例えば、「自分の気になる症状が、どの五臓六腑のトラブルが原因で起こるのか?!、…が分かれば、… そこに合った生薬・食薬を摂れば良い」と云う考察が生まれます。
・例えば、…
■『梨🍐（ナシ）』は、
「帰経」が『肺』に該当しますが、…これは、
・［効能が、「肺の熱を冷ます」（結果として、「肺を潤す」）からである。］
・また、…
■『林檎🍎（リンゴ）』は、
「帰経」が『脾』に該当しますが、…これは、
・［効能が、「脾の不調を和らげる」（胃腸のトラブルに有効であり、… 結果として、「脾を潤す」）からである。］
以上、… 〜［Naturalflavorによる解説］〜
◉『「肩凝り・痺れ」の改善アプローチがあると判断する「食材」〜「漢方理論的（食薬）」』の「考察」について
［1］【野菜・果物類】〜［帰経/効果］
■『葱（ネギ）🌿』、 ■『カボチャ🎃』、
・帰経〜『肺/胃/肝』 ・帰経〜『脾/肝/肺』
他［理労/健胃/理循］ 他［理免/美肌/抑冷］
■『大豆🟢』、 ■『ジャカ芋🥔』、
・帰経〜『胃/肝/脾』 ・帰経〜『胃/肝/腎』
他［美肌/降圧/理糖］ 他［調筋/健胃/降圧］
■『柑橘類🍊』、 ■『玉葱🧅』、
・帰経〜『肺/肝/胃』 ・帰経〜『肺/脾/胃』
他［降圧/理腫/理食］ 他［血循/理脂/降圧］
［2］【食薬類】〜［帰経/効能］
■『玄米（🌾）』、 ■『雑穀米（🌾）』、
・帰経〜『肝/心/腸』 ・帰経〜『脾/胃/腸』
他［理肝/理腸/理脈］ 他［降圧/理糖/整腸］
■『ニンニク🧄』、 ■『胡麻（ゴマ）』、
・帰経〜『心/肺/脾』 ・帰経〜『脾/腎/肝』
他［理冷/降圧/理免］ 他［抗老/理脂/理肝］
■『梅干し🔴』、 ■『扁桃（アーモン）』、
・帰経〜『心/肝/腎』 ・帰経〜『心/肺/脾』
他［抗菌/食増/抑労］ 他［抑労/造血/理免］
■『椎茸（なば）』、 ■『鰻（ウナギ）』、
・帰経〜『腎/肝/胃』 ・帰経〜『肺/肝/腎』
他［降圧/理免/理脂］ 他［理免/抑労/理肺］
［3］【生薬系（漢方生薬）🌿類】［帰経…］
■『山梔子（クチナシ）』、 ■『麻黄🟨』、
・帰経〜『心/肝/肺』 ・帰経〜『肺/膀胱』
他［鎮痙/血循/理眼］ 他［理管/理腫/抑邪］
■『棗（ナツメ）』、■『ニッケイ（桂枝）』、
・帰経〜『脾/胃』 ・帰経〜『肺/胃/膀胱』
他［利便/抑冷/鎮痛］ 他［抗菌/理糖/血循］
■『薏苡仁（鳩麦）』、 ■『三七人参⚪』、
・帰経〜『肺/胃/脾』 ・帰経〜『肺/脾/胃』
他［理糖/健胃/理ア］ 他［調圧/抑染/抑冷］
■『花椒（ホアジャ）』、 ■『田七人参⚪』、
・帰経〜『胃/脾/腸』 ・帰経〜『肺/脾/胃』
他［抑虫/健胃/抑逆］ 他［調圧/抑染/抑冷］
［4］【ハーブ（健康茶葉）🌿類】［帰経…］
■『ハイビスカス』、 ■『ラベンダー🟣』、
・帰経〜『心/肝/肺』 ・帰経〜『肝/肺/心』
他［美肌/理循/理脂］ 他［理氣/理肌/理労］
■『ローズマリー』、 ■『タイム🌿』、
・帰経〜『胆/心/胃』 ・帰経〜『肝/肺/胃』
他［理憶/理集/抑鬱］ 他［防染/食増/抑邪］
■『カモミール🟡』、 ■『ローズ🌹』、
・帰経〜『心/肝/胆』 ・帰経〜『心/肺』
他［理氣/抗炎/抑邪］ 他［鎮静/抗鬱/安気］
以上が、各項目にエントリーする「食薬」である。
次回、…上記の『食薬＆帰経に基づく、「肩凝り・痺れ」に有効とされる食材』についての「解説」に移ります…。