忙しい人におすすめの糖質制限レシピ本
社会人になってから、わりとずっとなんですけど、夕ご飯の時間が遅いんですよねー。
夫も宵っ張りなほうなので、最近は特に夜型になりがちで…。その生活をなんとかしたいとは思ってるんですけど、すぐに変えられそうもないので、このレシピ本を買ってみました。
自分的にかなり気に入っています！！
この本のレシピのなにがいいって、絶妙にご飯がすすまないところ！
ちゃんとね、単体で食べると美味しいんですけど、なんかご飯が欲しくならない味付けなんですよね。例えば、甘辛系の味付けは少ないかな。絶妙！
このレシピ自体が糖質オフなのもあるんですけど、ご飯がいらない味付けなんで、ご飯を我慢してるっていう感覚なく、ご飯を食べないという選択ができます。
もうひとつ、ありがたいのは食材が揃いやすい！
コンビニで買えるカット野菜、サラダチキンや、保存のきく缶詰、冷凍食品を使ったレシピがほとんどなんですよ。豆腐とか手頃な食品を使った料理も多くて、食費の節約にもなるかも？
うちは結構、実家も料理をするほうだったんですが、わりと名前のある料理が多かったんですよ。でもね、名前のある料理ってけっこう太る気がします。カレー、とんかつ、餃子、ハンバーグとかね、もちろん作り方にもよりますけど…。
このレシピは○○の××炒めみたいな名もなき料理が多い。
痩せてる人って、遺伝子的なものもあるんでしょうけど、やっぱり実家の食生活から違う人も結構いますよね。
昔、友達の家に行ったときに、カレーが出て、みんなグラタン皿で食べてたもんなぁ。カレー皿自体がなかったんだよね、家に。
やっぱり一人暮らしするようになっても、実家の焼き直しでメニュー考えてたりするので、新しい組み合わせをたくさん知ることができてよかったです！
ということで、本日もはぴびのおしゃべりにお付き合いいただき、ありがとうございました！
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