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田中陽土（youto）
2022年1月26日 06:52
おはようございます。今回は玄米・菜食生活に関連する記事ですが、先月に書いた以下の記事に関する続きの報告です。先月の記事では、9月に（仕事で健康診断を受ける必要があったため）血液検査を受け、中性脂肪の数値のみ186 mg/dlとなっており、異常値となっていたことを報告いたしました。（正常値の上限は149 mg/dl）昨年度（2020年度）の血液検査では、中性脂肪は133 mg/dlであった
2022年1月23日 07:39
おはようございます。今回は、玄米・菜食生活を1年以上過ごして、食欲を自分で制御できるようになったなと変化を感じましたので、その内容を記事にします。無限に湧いてしまいそうな食欲だったけど…一昨年の秋から始まった玄米・菜食生活ですが、それまでは「食べても食べてもすぐに腹が減って仕方なくなる」というくらい食欲が無限に湧いてくるような状態になっていました。例えば、お店に行けば必ずご飯大盛り（また
